25 uut välismaal viibimise võimalust

Wealth and Power in America: Social Class, Income Distribution, Finance and the American Dream (Juuni 2019).

Anonim

Terviseprobleemid Paradiisis?

Mõned maailma kõige silmapaistvamad sihtkohad on koduks ka maailma suurimatele vigadele. Kuldne palavik, malaaria ja isegi poliomüeliit võivad tabada rahvusvahelisi reisijaid. Kaitske ennast, õppides, millised vaktsiinid või ohutusmeetmed on teie külastatava piirkonna hea mõte. Vaktsiinide saamiseks töötamise ajast vaadake oma arsti neli kuni kuus nädalat enne reisi.

Polio Booster

Kui te plaanite Aafrika safari, võib teil olla vaja poliokoopiat. See haigus on endiselt aktiivne paljudes Aafrika ja Aasia piirkondades. Mikroobe võib levida toidu, vee ja kontakti kaudu nakatunud inimesega. Isegi kui teil on lapsena polio-vaktsiin, võib vajada võimendust, et tagada, et olete kaitstud kõigi kolme viiruse tüübi eest.

Kollapalaviku vaktsiin

Iguaçu jõe ääres asuvad Argentina ja Brasiilia piiri külastavad külastajad üle kogu maailma. Kahjuks meelitab see ka kollapalaviku viirust kandvaid sääse. Kollapalaviku levimine toimub Lõuna-Ameerika osades ja ka troopilises Aafrikas. Teil on vaja vaktsineerimist, et külastada teatavaid riike kümne aasta pärast. Samuti on oluline vältida sääsehammustusi.

Typhoid Fever Vaccine

Tyhhiapõletik on arenevas maailmas tuntud tõsine infektsioon. Selle põhjuseks on bakterid, mida võib leida toidus või jookides. Ameerika Ühendriikides ligikaudu 5 700 inimest saavad igal aastal silmahaigust - kõige rohkem Aasias, Lõuna-Ameerikas või Aafrikas. CDC soovitab tüüfuse vaktsiini vähemalt üks kuni kaks nädalat enne nende piirkondade reisimist. Kui teil on varem olnud vaktsiin, küsige, kas teil on vaja revaktsioone.

Tetanus Booster

Enne seiklusreise planeerimist veenduge, et olete oma teetanuse välja lasknud. Tetanusnakkused on sageli tingitud nahavigastustest, sealhulgas külmumisest, põletustest või punktidest. Süü on bakter, mis leiab aset kõikjal maailmas. Iga 10 aasta tagant soovitatakse pilti suurendada.

Hepatiit A vaktsiin

Üks rahvusvahelise reisimise suurt rõõmu üritab igasuguseid eksootilisi toite. Kahjuks võib määrdunud toit või vesi levitada infektsioone, sealhulgas A-hepatiidi. See viirusnakkus, mis põhjustab maksapõletikku, on tavaline kogu arengumaades. Kui teid ei vaktsineerita lapsega, küsige oma arstilt enne vaktsineerimist välismaale vaktsineerimise seeria saamist.

B-hepatiidi vaktsiin

B-hepatiidi viirus põhjustab ka maksapõletikku, kuid see levib verd või muid viirusega nakatatud kehavedelikke - mitte toitu. Paljud nakatunud inimesed kannavad viirust Aafrikas, Kagu-Aasias, Lähis-Idas, Vaikse ookeani saartel, Kariibi mere saartel ja Amazoni jõe valgalal. CDC soovitab kõigile nende piirkondade reisijatele hepatiit B vaktsiini, eriti seiklusreisijatele, misjonäridele, rahukorpuse vabatahtlikele ja sõjaväelastele.

Marutaudi vaktsiin

Marutaud leitakse üle kogu maailma, välja arvatud Antarktika, ja levib loomade hammustuste kaudu. Tänased koerad Aafrikas, Aasias ja Lõuna-Ameerikas on reisijate jaoks kõige suurem probleem, millele järgnes Aasia templite hulgas elavad ahvid. Saadaval on kolmeannuseline vaktsiin, kuigi teil on pärast hammust vaja ravi. Vaktsiin ostab teile meditsiinilise abi saavutamiseks aega ja vähendab vajaliku ravi määra.

Gripivaktsiin

Kui teile antakse iga-aastane gripivaktsiin, tegurite reisiplaanid oma vaktsiini ajastusse. Lõunapoolkeral on gripipuhangud kõige tavalisemad aprillist septembrini. Näiteks Austraalias suvepuhkust planeerivad pered peaksid enne väljasõitu veenduma, et nad on vaktsineeritud.

Malaaria ettevaatusabinõud

Malaaria on haigus, mida kannavad sääsed. See on Sahara-taguses Aafrikas kõige sagedasem, kuid seda esineb ka Lõuna-Aasias ja Lõuna-Ameerikas. Kui te lähete selle maailma ossa, küsige oma arstilt haiguste ennetamise ravimite plussid ja miinused. Samuti on arukas kasutada sääskekindlat repellenti (30% - 50% DEET täiskasvanutele), kandma pikki varrukasid ja püse välitingimustes ning puhtaks insektitsiidiga töödeldud moskiitvõrkude pärast.

Dengue Palavik Ettevaatusabinõud

Dengue palavik on Kariibi mere, Kesk-Aasia ja Kesk-Ameerika riikides naasnud reisijatele kõige levinum palavik põhjus. Key West, Fla on hiljuti teatanud vähestest sääskudega nakatunud haigustest. Kuigi enamikul juhtudel on see kerge, tekivad mõnedel inimestel tõsisem dengue hemorraagiline palavik. Vaktsiini ei ole, kuid võite oma võistlusi vähendada, kui reisite, kaitstes sääskede hammustust.

Tuberkuloosi ettevaatusabinõud

Tuberkuloos (TB) on Aasias ja Sahara-taguses Aafrikas sagedamini levinud, kuigi seda leitakse üle kogu maailma. See levib, kui nakkav inimene köhib. Reisijatel, kes veedavad aega tööle või vabatahtlikuna haiglates, vanglates või kodututesse varjupaikadesse, on suurem võimalus TB-le kokku puutuda. Kui arvate, et võis kokku puutuda, on oluline nahatesti saamine. Kiire ravi on probleemide vältimise võti.

Leishmaniaas Ettevaatusabinõud

Rannas magamine võib tunduda romantiline

.

kuni sa mõtled liiva kärbetest. Hobused võivad lesismioosiga levida haiguse. Kõige levinum tüüp, mis on leitud Lähis-Ida, Aasia, Aafrika ja Kesk- ja Lõuna-Ameerika osades, põhjustab naha haavandeid ja haavandeid. Hakkumiste vältimiseks hoidke siseruumides päikest kuni päikeseni. Kandke pikkade varrukatega särgid, püksid ja sokid. Võib aidata ka põranda- ja voodivõrke.

Ettevaatusabinõud filariase jaoks

Lümfifilariaasi põhjustab väike, parasiitne uss, mis levib sääskede hammustuste kaudu. See mõjutab miljoneid Aasias, Aafrikas ja Vaikse ookeani lääneosas ning murdosa inimestest jätkab õitsengut. Ameerikas on haigus Haitis, Dominikaani Vabariigis, Guyanas ja Brasiilias. Lühiajalised reisijad on madala riskiga, kuid see on nutikas, et vältida sääsehammustusi. Kasutage tõrjuvat materjali, kandke pikki varrukasid ja püksteid ja magage moskiitvõrgu all.

Bedbug tuvastamine

Bedbugs ei vali, kus nad jäävad - nad kontrollivad hosteli ja viiekorruse kuurordid kogu maailmas. Nad põhjustavad näo, kaela, käte, käte või muude kehaosade sügelevaid punaseid hammustusi. Kuid need märgid võivad ilmuda kuni kaks nädalat. Et neid kiiremini otsida, otsige madratside või lehtede voldid, madratsist roostevärvilised laigud ja pehme lõhna.

Reisijate kõhulahtisuse tõkestamine

Reisijate kõhulahtisus on reisikorraldusega seotud suurim haigus, mis mõjutab kuni poole rahvusvahelisest reisijast. Kõige tõenäolisemalt saavad seda külastada Ladina-Ameerika, Lähis-Ida, Aafrika ja Aasia riigid. See on harva tõsine ja peaaegu alati üksi. Siiski võite astuda samme selle vältimiseks, mis võib samuti aidata peatada raskemad haigused nagu kooler. CDC soovitab vältida kraanivee, tänavakunstnike müüki, toor- või kuumtöödeldud liha ja mereannid ning koorimata puuvilju ja köögivilju.

Mis puu-ja köögivilja kohta?

Mõne ohutustasemega saate reisida puuvilju ja köögivilju. Ärge sööge toores puu ja köögivilju, kui te ei saa neid ise koorida. Hea rusikareegel: keeta seda, küpseta, koor seda või jätke see ära. Samuti jäta vahele salatid, mis võivad olla pestud kraanivett või suupisted, mis on valmistatud mittepuhastatud jääga.

Veepuhastus

"Ärge joomake vett" võib olla reegel rahvusvahelistele reisijatele, kuid kohaliku veega ohutuks muutmiseks on olemas mitu võimalust. Kõige ohutum viis on keeda vähemalt minut. Kui see ei ole võimalik, võite selle desinfitseerida joodi-tablettidega, kuid see ei pruugi purustada kõiki parasiite. Võite kasutada kaasaskantavat veefiltrit. Kui ostate pudelivett, veenduge, et pudelid pärinevad usaldusväärsest allikast.

Antibiootikumid kõhulahtisuseks

Vaatamata kõigile teie ohutusaspektidele on teil ikkagi võimalus reisijate kõhulahtisust põhjustada. Kui te lähete piiresse, kus see on tõenäoline, võite küsida oma arstilt antibiootikumide toomist. Mõõdukat kuni tõsist reisija kõhulahtisust ravitakse sageli antibiootikumidega. Kui teil on pärast antibiootikumide võtmist kõhulahtisust, on oluline testida võimaliku parasiitide infektsiooni suhtes.

Vettejuhtimisega seotud ettevaatusabinõud

Seiklused äärmiselt kuumal ja niiskes kliimas võib ohustada dehüdratsiooni. Teie võimalused on veelgi suuremad, kui teete reisija kõhulahtisust. Dehüdratsiooni tunnused hõlmavad süvendatud silmi, kuivatatud nina ja suu ning vajadust minna vannituppa harvem. Spordijoogid aitavad teil hüdreeritud, kui teil on hea, kuid kui teil on kõhulahtisus, ei ole see hea mõte. Sellisel juhul peaksite sööma suu kaudu manustatava rehüdratatsioonilahuse.

Päikesepõletuse ettevaatusabinõud

Vähesed asjad leiavad lõbusat rannapuhkust, nagu punane, naha koorimine. Lisaks valule, võivad UV-kiirgused ja päikesepõletus põhjustada varajast vananemist ja nahavähki. Kaitske ennast laia spektriga päikesekaitsekreemi, mis blokeerib UVA ja UVB kiirte. Teised enese kaitsmise viisid on katteta, mütsi kandmine ja silmade kaitse päikeseprillidega. /P>sss

Ettevaatusabinõud raseduse ajal

Rasedus ei tähenda, et te ei tohiks reisida, kuid peaksite võtma mõningaid ohutusabinõusid. CDC soovitab rooli eemaldada kõikidest riikidest, kus on malaaria. Eriti oluline on olla toidu ja veeohutuse osas arukas, sest toiduga kaasneva haiguse tagajärjed võivad olla tõsisemad. Ja kui olete oma kolmandas trimestris, veenduge, et olete lähedal meditsiinipersonalile, mis suudab toime tulla enneaegse töö ja / või sünniga.

Ettevaatusabinõud noortele lastele

Parim viis, kuidas kaitsta imikuid toiduga ja veega seotud haigustega, on rasedate ajal lastes rinnaga toita. Kui see ei ole võimalik, veenduge, et olete valmis veega, mis on keedetud hästi või villitud. Kui imikud või väikesed lapsed tekitavad kõhulahtisust, saavad nad kiiresti kiiresti dehüdreeruda ja vajavad meditsiinilist abi. Samuti on lastel probleeme, kui nad nakatavad malaaria ja teiste nakkustega

Esmaabipakett reisijatele

Saate osta reisi esmaabikomplekti või teha endale oma. Sisu hulka peaksid kuuluma ühekordseks kasutamiseks mõeldud kindad, erineva suurusega liimiga sidumismaterjalid, marli, antiseptilised, puuvillased vahetusvahendid, käärid, tüvede jaoks mõeldud elastsed sidematerjalid, seentevastased ja antibakteriaalsed kreemid, sügelusvastane koor, aloeelgeel, soolalahusega silmatilgad ja esmaabi kiire viidekaart. Samuti peaksite lisama ravimeid, mida te võtate regulaarselt oma originaalpakendis, koos oma retseptide koopiatega.

Reiside ja evakueerimise kindlustus

Enne oma reisi pöörduge oma ravikindlustuse poole, et teada saada, millised teenused on välismaal kindlustatud. Võite soovida osta lisakindlustust, et maksta ravikulude eest, kui olete eemal. Evakueerimiskindlustus on spetsiaalne poliitika, mis katab kiirabiteenuse kulud. See on eriti tähtis reisijate jaoks piiratud meditsiiniasutustega piirkondades.