Alkohol, kohv, suitsetamine ja kõrge vererõhk

Cancer Treatment Documentary Conventional vs Natural 2013 (Juuni 2019).

Anonim

Kuidas alkohol, kohv ja suitsetamine mõjutab vererõhku?

Inimesed, kes tarbivad liiga palju alkoholi (üle kahe joogi päevas), on kõrge vererõhu sagedusega (hüpertensioon) 1, 5 kuni 2 korda kõrgem. Seos alkoholi ja kõrge vererõhu vahel on eriti märgatav, kui alkoholisisaldus ületab 5 joogi päevas. Pealegi on ühendus seotud annusega seotud nähtusega. Teisisõnu, mida rohkem alkoholi tarbitakse, seda tugevam on seos hüpertensiooniga.

Kuigi suitsetamine suurendab vaskulaarsete tüsistuste (nt südamehaigused ja insult) riski inimestel, kellel juba on hüpertensioon, ei seostata sellega hüpertensiooni arengu suurenemist. Siiski võib sigareti suitsetamine põhjustada viivitamatut, ajutist tõusu vererõhul 5-10 mm Hg. Kuid püsivatele suitsetajatele võib tegelikult olla madalam vererõhk kui mittesuitsetajad. Selle põhjuseks on see, et sigaretite nikotiin põhjustab isu vähenemist, mis põhjustab kehakaalu langust. See omakorda vähendab vererõhku.

Ühes uuringus põhjustas 5 tassi kohvi päevas tarbitud kofeiini kerge vererõhu tõus eakatel patsientidel, kellel juba oli hüpertensioon, kuid mitte normaalse vererõhuga inimestel. Veelgi enam, suitsetamise ja joomise kohvi kombinatsioon kõrge vererõhuga inimestel võib suurendada vererõhku rohkem kui ainult kohvi. Seetõttu võib hüpertensiivsetel inimestel vähendada kofeiini tarbimist ja sigarettide suitsetamist, kuna nende kõrge vererõhk võib olla kasulik.

Rohkem teavet kõrgvererõhu kohta leiate külastatavast vererõhu keskusest.