Alkoholismi faktid

Stop Drinking alcohol - Drinking Alcohol in the Morning for Breakfast (Juuni 2019).

Anonim

Alkoholismi faktid

  • Sissejuhatus alkoholismi
  • Alkoholism on laialt levinud probleem
  • Mis on alkoholism?
  • Mis on alkoholi kuritarvitamine?
  • Millised on alkoholiprobleemide tunnused?
  • Otsus abi saamiseks
  • Alkoholismi ravi
  • Anonüümsed alkohoolikud
  • Kas alkoholismi saab ravida?
  • Abi alkoholi kuritarvitamise eest
  • Uued alkohoolikute juhendid

Sissejuhatus

Paljude inimeste jaoks ei ole alkoholismi puudutavad faktid selged. Mis on alkoholism, täpselt? Kuidas see erineb alkoholi kuritarvitamisest? Millal peaks inimene abi otsima oma joomisega seotud probleemi? Alkoholi kuritarvitamise ja alkoholismi riiklik instituut (NIAAA) on koostanud selle brošüüri, mis aitab üksikisikuid ja peresid nende alkoholiprobleemide ja muude sagedaste küsimuste lahendamisel vastata. Järgnev teave selgitab nii alkoholismi kui ka alkoholi kuritarvitamist, nende sümptomeid, abi andmise aega ja kohta, ravivõimalusi ja täiendavaid abivahendeid.

Laialt levinud probleem

Enamiku inimestele, kes joovad, on alkohol meeldivaks sotsiaaltegevusteks. Mõõdukas alkoholi tarbimine kuni kahe joogini päevas meestele ja üks jook päevas naistele ja vanematele inimestele - ei ole enamiku täiskasvanute jaoks kahjulik. (Standardne jook on üks 12-untsi pudel või kas õlle- või veinijahuti, üks 5-ühik klaasi veinist või 1, 5 untsi 80-desestilleeritud kangete alkohoolsete jookidega). Sellest hoolimata satuvad paljud inimesed tõsistesse raskustesse, kuna nende joomist. Praegu on ligi 14 miljonit ameeriklast-1 kõigist 13 täiskasvanust - alkoholi kuritarvitamine või alkohol. Mitu miljonit rohkem täiskasvanut tegeleb riskantsete joomisega, mis võib põhjustada alkoholiprobleeme. Need mudelid hõlmavad regulaarselt joomist ja joomist. Lisaks sellele teatavad 53 protsenti Ameerika Ühendriikidest pärit meestest ja naistest, et üks või mitu nende lähisugulastest on probleeme joomisega.

Alkoholi kuritarvitamise tagajärjed on tõsised - paljudel juhtudel on see eluohtlik. Raske joomine võib suurendada teatud vähkkasvajate riski, eriti maksa, söögitoru, kõri ja kõri puhul (häälkast). Raske joomine võib põhjustada ka maksatsirroosi, immuunsüsteemi probleeme, ajukahjustusi ja lootele raseduse ajal kahjustusi. Lisaks sellele suurendab joomine autoõnnetustest tingitud surmaohtu, samuti puhke- ja töökohaga vigastusi. Pealegi on nii mõrvad kui ka enesetapud tõenäolisemalt toime pandud inimeste poolt, kes on joomist teinud. Puhtalt majanduslikus mõttes maksavad alkoholiga seotud probleemid ühiskonnale ligikaudu 185 miljardit dollarit aastas. Inimestes ei saa kulusid arvutada.

Mis on alkoholism?

Alkoholism, mida tuntakse ka kui alkoholisõltuvust, on haigus, mis sisaldab nelja sümptomit:

  • Iha: tugev vajadus või sundimine juua.
  • Kontrolli kaotamine: suutmatus piirata oma joomist igal konkreetsel juhul.
  • Füüsiline sõltuvus: kui alkoholi tarvitamine lõpetatakse pärast rasket joomist, ilmnevad kõrvalekalded, näiteks iiveldus, higistamine, lööve ja ärevus.
  • Tolerants: vajadus juua suuremaid alkoholi koguseid, et "saada kõrgeks".

Inimesed, kes ei ole alkohoolsed, mõnikord ei saa aru, miks alkohoolik ei saa lihtsalt "vähese tahtejõuga" kasutada, et lõpetada joomine. Kuid alkoholism on vähe pistmist tahtejõuga. Alkohoolikud on alkoholi võimas "iha" või kontrollimatu vajaduse käes, mis vähendab nende võimet lõpetada joomine. See vajadus võib olla sama tugev kui toidu või vee vajadus.

Kuigi mõned inimesed suudavad abita alkoholismi taastuda, vajavad enamus alkohoolikut abi. Ravi ja toetusega saavad paljud inimesed lõpetada joomise ja oma elu taastada.

Paljud inimesed ei tea, miks mõned inimesed saavad kasutada alkoholi ilma probleemideta, kuid teised ei saa seda teha. Üks oluline põhjus on seotud geneetikaga. Teadlased on leidnud, et alkohoolsete pereliikmetega on tõenäolisem, et kui te otsustate teid juua, siis võib see tekitada alkoholismi. Kuid geenid ei ole kogu lugu. Tegelikult usuvad teadlased nüüd, et teatud tegurid inimese keskkonnas mõjutavad seda, kas alkoholismi geneetiliselt ohtlik isik tekitab kunagi haigust. Inimese alkoholismi tekitamise oht võib suureneda inimese elukeskkonna alusel, sealjuures, kus ja kuidas ta elab; perekond, sõbrad ja kultuur; vastastikune surve; ja isegi kui lihtne on alkoholi saamine.

Mis on alkoholi kuritarvitamine?

Alkoholi kuritarvitamine erineb alkoholismist, kuna see ei sisalda väga tugevat alkoholi järeleandmist, alkoholijoobes kontrolli kaotamist ega füüsilist sõltuvust. Alkoholi kuritarvitamine on määratletud kui joomine, mille tulemuseks on 12 kuu jooksul ühe või mitu järgnevat olukorda:

  • Suurte töö-, kooli- või kodutöökohustuste täitmata jätmine
  • Joomine füüsiliselt ohtlikes olukordades, näiteks autoga sõites või masinate käsitsemisel
  • Alkoholiga seotud juriidiliste probleemide kordumine, näiteks vahistamine alkoholi mõjutamise või füüsilise puuetega inimestele purustamise ajal
  • Jätkuv joomine hoolimata pidevatest suhteprobleemidest, mida joomine põhjustab või halvendab. Kuigi alkoholivabadus on põhimõtteliselt alkoholismist erinev, on alkoholi kuritarvitamise paljudel juhtudel ka alkohoolikud.

Mis on probleemi märgid?

Kuidas saate teada, kas teil võib olla probleeme joomisega? Nende nelja küsimuse vastamine aitab teil teada saada:

  • Kas olete kunagi tundnud, et peaksite oma joomist vähendama?
  • Kas inimesed on teid pettunud, kritiseerides oma joomist?
  • Kas olete kunagi tundnud halba või süüdi oma juua?
  • Kas teil on hommikul (nagu silmade avajaga) juua esmakordselt jooki, et oma närve püsida või hingest lahti saada?

Üks "jah" vastus viitab võimalikule alkoholiprobleemile. Kui vastasite "jah" enam kui ühele küsimusele, on väga tõenäoline, et probleem on olemas. Mõlemal juhul on oluline, et näete oma arsti või muud tervishoiuteenuse pakkujat kohe, et arutada oma vastuseid nendele küsimustele. Ta võib aidata teil kindlaks teha, kas teil on probleeme joomisega ja kui on, siis soovitame kõige paremini toimida.

Isegi kui te vastate kõikidele ülaltoodud küsimustele "ei", kui teil tekib probleeme oma töö, suhete, tervise või seadusega, peaksite otsima professionaalset abi. Alkoholi kuritarvitamise tagajärjed võivad olla väga tõsised - isegi surmaga - nii teile kui ka teistele.

Abi saamise otsus

Alkoholiprobleemi jaoks vajaliku abi saamine ei pruugi olla lihtne. Kuid pidage meeles, et mida varem saate abi, seda paremad on teie võimalused edukaks taastumiseks.

Võimalik, et teie tervishoiuteenuse osutaja võib probleeme alkoholiga seotud probleemide arutamisega alkoholismi ja alkoholiga inimestel. Meie ühiskonnas valitseb müüt, et alkoholiprobleem on moraalse nõrkuse tunnusjoon. Selle tulemusena võite tunda, et abi otsides on teatud tüüpi häbiväärsete vigade tunnustamine iseenesest. Tegelikult on alkoholism haigus, mis ei ole enam nõrkuse tunnuseks kui astma. Veelgi enam, võimalike joomise probleemide väljaselgitamiseks on tohutu kasu - võimalus tervislikumaks ja tasuvamaks eluks.

Kui külastate oma tervishoiuteenuse osutajat, küsib ta teie alkoholi tarbimise kohta mitmeid küsimusi, et teha kindlaks, kas teil on probleeme oma joomisega. Proovige neile küsimustele vastata nii täiesti ja ausalt kui võimalik. Teile antakse ka füüsiline läbivaatus. Kui teie tervishoiuteenuse osutaja järeldab, et olete sõltuv alkoholist, võib ta soovitada, et näete alkoholismi raviks spetsialisti. Te peaksite olema kaasatud otsuste tegemisse viimisse ja selgitama teile kõiki ravivõimalusi.

Alkoholismi ravi

Teie ravi tüüp sõltub teie alkoholismi tõsidusest ja teie kogukonnas kättesaadavatest ressurssidest. Ravi võib hõlmata detoksikatsiooni (teie süsteemi ohutult alkoholi saamine); arsti poolt väljakirjutatud ravimite, nagu disulfiraam (Antabuse®) või naltreksooni (ReVia )võtmine, et aidata ära hoida alkoholijoobes (või taastumist) pärast alkoholi joomise lõppu; ja individuaalset ja / või grupilist nõustamist. On olemas paljutõotavad nõustamisviisid, mis õpetavad alkohoolikke, et tuvastada olukordi ja tundeid, mis ajendavad soovi juua, ja leida uusi viise, kuidas toime tulla, mis ei sisalda alkoholi tarvitamist. Neid ravimeetmeid pakutakse sageli ambulatoorsetel alustel.

Kuna pereliikmete toetus on taastumisprotsessi seisukohast oluline, pakuvad paljud programmid ka raviprotsessi osana lühikest abielu nõustamist ja pereteraapiat. Programmid võivad siduda üksikisikuid ka oluliste kogukonnaressurssidega, nagu näiteks õigusabi, tööalane koolitus, lastehoiuteenused ja vanemakoolitus.

Anonüümsed alkohoolikud

Peaaegu kõik alkoholismi raviprogrammid hõlmavad ka alkohoolikute anonüümseid (AA) koosolekuid. AA kirjeldab ennast kui "meeste ja naiste ülemaailmset stipendiumit, kes aitavad üksteist hooleks hoida." Kuigi AA on üldiselt tunnustatud tõhusaks abiprogrammiks alkohoolikute taastamiseks, ei reageeri mitte kõik AA stiili või sõnumile, vaid on olemas ka muud taaskasutamismeetodid. Isegi inimesed, keda AA abistab, leiavad tavaliselt, et AA toimib kõige paremini koos teiste raviviisidega, kaasa arvatud nõustamine ja arstiabi.

Kas alkoholismi võib ravida?

Kuigi alkoholismi saab ravida, ei ole ravi veel kättesaadav. Teisisõnu, isegi kui alkohoolik on pikka aega olnud kaine ja on taastanud tervise, on ta jätkuvalt vastuvõtlik taastumisele ja peab jätkuvalt vältima kõiki alkohoolseid jooke. "Lõikamine" joomist ei toimi; Edukaks taastumiseks on vajalik alkoholi välja lõikamine.

Kuid isegi üksikisikud, kes on otsustanud jääda rahulikuks, võivad enne pikaajalise sobimatuse saavutamist kannatada ühe või mitme "libisemise" või ägenemisega. Ärevushaigused on väga levinud ja ei tähenda, et inimene on ebaõnnestunud või ei suuda alkoholismi taastuda. Samuti pidage meeles, et iga päev, kui taaskasutatav alkohoolik on enne relapsi jäänud heledaks, on nii üksikisikule kui ka tema perekonnale väga väärtuslik aeg. Kui esineb retsidiiv, on väga tähtis proovida lõpetada joomine uuesti ja saada lisatoetust, mida peate hoiduma joomisest.

Abi alkoholi kuritarvitamiseks

Kui teie tervishoiuteenuse osutaja otsustab, et te ei ole alkoholist sõltuv, kuid olete sellegipoolest seotud alkoholi kuritarvitamisega, võib ta aidata teil:

  • Uurige ebatervisliku joomisharjumuse peatamise eeliseid.
  • Määrake ise endale joogieesmärk. Mõned inimesed otsustavad alkoholist loobuda. Teised eelistavad piirata alkoholi tarbitavat kogust.
  • Vaadake olukordi, mis käivitavad teie ebatervisliku joomisharjumuse, ja arendage uusi võimalusi nende olukordade käsitlemiseks, et saaksite oma joogi eesmärki säilitada.

Mõned inimesed, kes on pärast alkoholiga seotud probleeme alkoholiga seotud probleemide tõttu joomist lõpetanud, valivad AA-koosolekutel teabe ja toetuse saamiseks, kuigi neid ei ole alkoholist diagnoositud.

Uued juhised

NIAAA toetusega õpivad alkoholismi õppima meditsiinikeskused ja ülikoolid kogu riigis. Selle uuringu eesmärk on arendada alkoholiprobleemide ravimise ja ärahoidmise paremaid viise. Tänapäeval rahastab NIAAA ligikaudu 90 protsenti kõigist alkoholismi uuringutest Ameerika Ühendriikides. Mõned põnevad uuringud keskenduvad alkoholismi põhjustele, tagajärgedele, ravile ja ennetamisele:

  • Geneetika: alkoholism on keeruline haigus. Seetõttu on tõenäoliselt arvukalt geene, mis on seotud inimese alkoholismiohu suurendamisega. Teadlased otsivad neid geene ja on leidnud alad kromosoomides, kus nad tõenäoliselt paiknevad. Võimaste uute tehnikate abil võivad teadlased tuvastada ja mõõta iga geeni konkreetset panust rasket joomist tingitud kompleksse käitumisega. See uurimus annab aluse uute ravimite kasutamiseks alkoholiga seotud probleemide raviks.
  • Ravi: NIAAA poolt toetatud teadlased on teinud märkimisväärseid edusamme sagedamini kasutatavate ravimeetodite hindamisel ja uut tüüpi ravimeetodite väljatöötamisel, et ravida alkoholiga seotud probleeme. Üks suuremahuline NIAAA poolt sponsoreeritud uuring näitas, et kõik kolm alkoholi kuritarvitamise ja alkoholismi motivatsiooni suurendava ravi, kognitiiv-käitumusliku ravi ja 12-astmelise hõlbustusravi üldiselt kasutatavat käitumuslikku ravi mõjutavad märkimisväärselt joomist järgneval aastal. Selles uuringus leiti ka, et ligikaudu üks kolmandik uuringus osalenud isikutest, keda jälgiti, olid ikka veel abstinentsed või joomist ilma tõsiste probleemideta kolm aastat pärast uuringu lõppu. Muud alkoholiprobleemide vähendamiseks hinnatud ja alkoholiprobleemide vähendamiseks efektiivselt leitud ravimeetodid hõlmavad alkoholi kuritarvitavate isikute (alkoholist sõltumatute isikute) ja abielus alkoholist sõltuvate isikute käitumishäiret.
  • Ravimite väljatöötamine: NIAAA on seadnud alkoholismi käsitlemise ravimite väljatöötamise prioriteediks. Usume, et geneetilise ja neuroteaduste uurimistulemuste põhjal töötatakse välja hulgaliselt uusi ravimeid. Tegelikult on neuroteaduse uuringud juba viinud ühe ravimi naltreksooni (ReVia ™) uuringud - nagu antikehavastased ravimid. NIAAA-toega teadlased leidsid, et see ravim koos käitumusliku raviga oli alkoholismi ravimisel efektiivne. Naltreksoon, mis on suunatud aju hüvitusahelatele, on esimene ravim, mis on heaks kiidetud, et aidata säilitada sobimatust pärast alkoholi võõrutusjõudu pärast disulfiraam (Antabuse®) heakskiitmist 1949. aastal. Euroopas laialdaselt kasutatava akamproosaadi kasutamine on antikehavastane ravim põhineb neuroteaduste uurimisel. Teadlased usuvad, et akamproosaat töötab erinevatel aju ahelatel, et leevendada füüsilist ebamugavust, mis tekib siis, kui alkohol lõpetab joomise. Akamproosaat tuleks Ameerika Ühendriikides lähitulevikus heaks kiita, samuti uuritakse muid ravimeid.
  • Kombineeritud ravimid / käitumuslikud ravimeetodid: NIAAA poolt toetatud teadlased on leidnud, et olemasolevad ravimid toimivad kõige paremini käitumuslikus ravis. Seega on NIAAA algatanud suuremahulise kliinilise uuringu, et teha kindlaks, millised praegu kättesaadavad ravimid ja millised käitumuslikud ravimeetodid toimivad kõige paremini koos. Naltreksooni ja akamproosaati testitakse eraldi erinevate käitumuslike raviviisidega. Neid ravimeid kasutatakse ka koos, et teha kindlaks, kas nende vahel on mõni teine ​​seos, mis muudab kombinatsiooni efektiivsemaks kui kas üksi üksi.

Lisaks nendele jõupingutustele sponsoreerib NIAAA paljutõotavaid uuringuid ka teistes olulistes valdkondades, nagu loote alkoholisündroom, alkoholi mõju ajule ja muudele organitele, jookide keskkondade aspektid, mis võivad aidata kaasa alkoholi kuritarvitamisele ja alkoholismile, seotud probleemid ja uued ravimeetodid. Üheskoos aitavad need uuringud ennetada alkoholiprobleeme; tuvastada alkoholi kuritarvitamine ja alkoholism varasematel etappidel; ning pakuvad inimestele ja peredele uusi, tõhusamaid ravivõimalusi.

Leidke ainete kuritarvitamise rajatis