Vananemisvastane nahahooldus Essentials

"Revitalift Filler", milles on suurim hüaluroonhappe sisaldus* (Juuni 2019).

Anonim

Alusta ASAP-i

Isegi kui te pole kunagi oma nahka hoolitsenud, pole alustamiseks liiga hilja. Teie nahk hakkab vanaks, kui olete ainult oma 20-ndate keskel, kuigi te ei näe seda. Teie lemmiktooted enam ei tööta. Need geenid, igapäevased harjumused ja päike põhjustavad neid muutusi. Nii et ärge enam oota! Võimalik, et soovite küsida dermatoloogilt, kuidas saaksite sileda, pehmema naha, sõltumata vanusest.

Kasutage õrna puhastaja

Valige kreemjas kuiv nahk või õlivaba vahutav õli nahale. Kui teil on tundlik nahk, rääkige oma nahaärritajale, kuidas vältida ärritust. Pese sooja või jaheda veega. Kuum vesi võib eemaldada naha loodusliku niiskuse. Pane oma nägu kuiva - ära hõõruge.

Niisutaja teie näole

See kaitseb ja parandab nahka. Isegi kui teil on rasvane nahk või puruneb, saate iga päev kasutada kerget õlivaba niisutajat. Kui teil on nahk kuiv, peate võib-olla panna seda rohkem kui üks kord päevas. Pane see sisse, samal ajal kui su nägu on niiskuse eest tihedalt niiske.

Kandke päikesekaitset iga päev

Päevavalgustundidel on vaja päikesekaitset, isegi kui see on öösel või peatudes siseruumides. Päikesekiirused võivad läbida pilved ja aknad, nii et sa oled alati avatud. Paljudel niisutajatel on päikesekaitsetoode. Kui teie pole, otsige laia spektriga ekraani, mis tähendab, et see kaitseb nii UVA kui UVB kiirte eest. Ärge unustage ka huulte katma! Ja kui higi või pikk aeg on väljas, taaskehtesta päikesekaitsevahendeid, et need jääksid kaitstud.

Kas ma saan oma nahahooldustooted kihtida?

Jah. Alustage puhta nahaga ja kandke esmalt kõik retsepti kreemid või geelid.

Hommik: niisutaja, päikesekaitsekreem (kui see pole teie kreemjas), meik, kui te seda kannate.

Öö: vananemisvastane toode (kui te seda kasutate), päikesekaitset sisaldav niisutaja.

Puhastav surnud nahk

Loputage, et aidata teie naha sära. Surnud naharakke saate puhtaks pehmest puhastuslapidest, ketruspuhastest või puhastustest õrnalt. Kui teie nahk on kuiv, loputage üks kord nädalas. Kui teil on rasvane nahk, tehke seda üks või kaks korda nädalas. Kui teil on akne või tundlik nahk, rääkige oma arstiga. Koorimine võib teie nahka ärritada.

Avasta värske naha kiht

Mõnedel nahahooldustootedel on koostisosad, mis vabanevad surnud rakkudest, et avastada värskem, värskem nahk all. Akne ravimid ja vananemisvastased ravimid võivad näiteks sisaldada salitsüülhapet või retinoidid. Samuti võite saada mikrodermabrasiooni või keemilist koort, et surnud rakud sulgeda. Mõlemad on saadaval arstilt ja kodus valemitest. Kuid võib-olla ei tundu suur erinevus kodus valemist.

Tume nahk vajab TLC-d

Näiteks kui teie olete afroameerika-või hispaanlane, võib teie nahk tunduda päikese või kemikaalide suhtes. Kleepige lihtsa ja õrna nahahoolduse tavapäraseks. Ärge minge päevas ilma niisutaja või päikesekaitsekreemi. Kuigi päikesepõletust ei teki, on ikka vaja päikesekaitset, et kaitsta nahavähki, kortsus ja tumedad laigud.

Mis on menüüs?

Teie nahk ihkab head toitumist nagu ülejäänud keha. Mõned uuringud näitavad, et toitained võivad teie nahka parandada ja kaitsta. Kreemid ja seerumid, mis sisaldavad vitamiine C või E, võivad kaitsta päikesekahjustusi. Need, kellel on vitamiinid A või B3, võivad juba kahjustada päikesekahjustusi. Loomulikult peate endiselt toidust vitamiine saama.

Orgaaniline ei ole alati parem

Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et orgaanilised või looduslikud kosmeetikavahendid ja nahahooldustooted on teie nahale ohutumad. Mõnel juhul võivad nad seda ärritada, eriti kui teie tundlikkus on. Nagu paljudel nahahooldustootedel, võivad naturaalsed koostisosad nagu taimeekstraktid mõnedel inimestel põhjustada lööbeid või allergilisi reaktsioone. Katsetage neid kõigepealt kehas vähem märgatavas piirkonnas.

Näoosad: lõbus või põhiline?

Teil ei ole vaja salongi näohooldust hea nahahoolduse jaoks, kuid see võib muuta teie naha mõnda aega sujuvamaks. Need võivad olla ka lõõgastav raviks. Salon näo võib sisaldada puhastamist ja koorimine. Näofaktuur võib mõnedel inimestel põhjustada allergilisi reaktsioone või ärritust, nii et te peaksite neid vältima, kui teil on sageli punetus või lööve.

Ma olen liiga vanaks zitsile, eks?

Sa oled täiskasvanud, miks pole sinust pimples ja mustad ära läinud? Muude põhjuste tõttu võib süüdistada ka hormoonid, juuksed ja stressid. Teie dermatoloog või esthetician võib aidata teil välja selgitada, mida teie nahk vajab. Mõned tooted sisaldavad akneid ja vananemise märke.

Hoidke Glow läheb

  • Ärge suitsetage. See vanandab nahka ja soodustab kortsumist.
  • Söö palju puuvilju, köögivilju, lahja valku ja terveid teravilju.
  • Harjutus iga päev. See aitab nahal parandada verevoolu. Ja higistamine puhastab mustuse.
  • Leidke viise stressi vähendamiseks. Stress võib muuta naha tundlikumaks ja halvendab purunemist.
  • Püsti päikese käes. Hankige võltsitud tan, kui soovite rohkem värvi.