Imetamine: Eluviis ja rinnapiim

Imetamise algus (Juuni 2019).

Anonim

Eluviis ja rinnapiim

Järgnevad andmed on kirjutatud rinnaga toitvatele naistele või rasedatele ning nende lapsele imetamise kohta.

Naise elustiil, sealhulgas toitumine ja muu käitumine, võib mõjutada tema rinnapiima ja seega ka tema lapsepõlve. Kõik hooldavad emad peavad hoolitsema ennast, et nad saaksid oma lapsi kõige paremini hoolitseda. See hõlmab piisava puhkeaja ja korraliku toitumise saamist, et teil oleks piisavalt lapse hooldamiseks ja haiguste vältimiseks. Mõned naised arvavad, et kui nad on haige, ei tohiks nad last rinnaga toita. Kuid kõige sagedamini esinevaid haigusi, nagu näiteks nohu, gripp või kõhulahtisus, ei saa rinnapiima kaudu üle anda. Tegelikult on tema rinnapiimal selles antikehasid. Need antikehad aitavad kaitsta oma beebi, aidates last ohutult haigestuda. Siin on mõned muud rinnapiima mõjutavad elustiili probleemid:

Viirused

Mõned viirused võivad läbida rinnapiima. HIV on AIDS-i põhjustav viirus. HIV-positiivsed naised ei tohi last rinnaga toita. Samuti võivad naised, kellel on C-hepatiit, viirust rinnapiima kaudu edasi saata, kuid see pole kindel. Kuid C-hepatiidi naise rinnanäärme verejooks või närbumistõbi paneb rinnaga toidetav laps, kellel on suurem risk viiruse saamiseks.

Toitumine

Toitumine Imetavad emad, kellel on üldiselt hea toitumine, toodavad imikutele tervislikku rinnapiimat, isegi siis, kui nad ei söövad aeg-ajalt hästi. Ent krooniliselt alatoitumatud naised, kellel on dieedid vitamiinide ja mineraalidega väga väikesed, ja nende keha vähene ladustamine võivad mõnedes vitamiinides, eriti A, D, B6 või B12 vitamiinides toota piima, mis on tavapärasest madalam. Need rinnaga toitvad emad võivad aidata oma piima normaalsete vitamiinide tasemetel parandada nende dieeti või vitamiinipreparaate. Rinnaga toitvatele emadele soovitatakse iga päev võtta umbes 2700 kalorit (umbes 500 kalorit rohkem kui raseduse ajal, mitte-põetav naine).

Vedelikud Paljud naised arvavad, et nad peavad juua palju vedelikke, et neil oleks hea piimaandur. See on tegelikult ebaõige. Põetav naine siiski peab juua piisavalt vedelikke, et hoida oma tervist ja jõudu hästi hüdreeritud, et anda lapsele parim võimalik abi. Jooge alati, kui olete janu, mis on teie keha signaal, et vajate vedelikku. Võite hõlpsasti meeles pidada, et saada piisavalt vedelikku, kui te juua klaasi vett või toiteväärset joogi (piima või mahla) iga kord, kui toidate last.

Kofeiin Paljud last rinnaga toitvad naised ei tea, kuidas kofeiin mõjutab last. Uuringute tulemused näitavad, et kuigi liigne kofeiini tarbimine (rohkem kui viis 5 untsist tassi kohvi päevas) võib põhjustada beebi tupe ja võimetun hästi magama, ei mõõdu kofeiini tarbimist (alla viie 5 untsi tassi) Suuremate rinnaga toitvate beebide puhul tekib probleem.

Allergia Mõnikord võib beebil olla reaktsioon sellele, mida ema sööb (nt vürtsid toidud, toidud, mis võivad põhjustada gaasi või piimatooteid). Ema toidust põhjustatud allergia sümptomiteks on kõhulahtisus, lööve, rahutus, gaas, kuiv nahk, lima roheline väljaheide või laps, kes tõmbab oma põlvi ja karjub. See ei tähenda, et laps on ema piimaga allergiline. Kui ema lõpeb söömisega, mis on lapsele häiriv, siis probleem iseenesest.

Siin on, kuidas öelda, kas midagi, mida te sööte, häirib teie beebi. Pidage meeles: teie kehas kulub umbes kaks kuni kuus tundi toitu, mida süüakse ja imendub, ja laseb see rinnapiima.

  • Niisiis, kui sa sööd õhtusööki kell 17:00 ja teie laps näitab ülaltoodud sümptomeid umbes kella 21:00, mõtle sellele, mida sa sõid õhtusöögi ajal. Et olla kindel, kas need toidud põhjustavad probleemi, peate neid uuesti sööma ja nägema, kas tal on sama reaktsioon.
  • Kui teie beeb tundub väga uhke, proovige hoida rekord selle kohta, mida sa sööd ja juua.
  • Andke oma tervishoiuteenuse pakkujale rekord, et rääkida võimalikest seostest teatud toitude ja teie lapse sümptomite vahel.
  • Kui te arvate, et teatud toit põhjustab probleemi, lõpetage selle mõneks ajaks söömine ja vaadake, kas teie laps reageerib paremini. Võite alati proovida, et seda toitu uuesti toitu sisestada väikestes kogustes. Kui teie laps ei tundu enam seda reageerinud, võite järgmisel korral lisada veelgi rohkem.

Mõnikord võib beebi sündida seisundi, mida nimetatakse primaarseks laktaasipuuduseks või galaktoosemiaga, mille puhul nad ei talu rinnapiima. Seda seetõttu, et nende keha ei saa murda laktoosi, inimese ja loomade piimas leiduvat suhkrut. Sümptomiteks on kõhulahtisus ja oksendamine. Raske galaktoosieemiga väikelastel võib olla maksaprobleeme, alatoitumust või vaimset alaarengut. Nende tingimustega väikelastel tuleb toita valemit, mis pärineb taimedest, näiteks sojapiimast või galaktoosivabast valemist.

Suitsetamine, narkootikumid ja alkohol

Suitsetamine emad ei tohiks suitsetada ega võtta narkootikume. Sigarettide tubakat sisaldav nikotiin, mis suunab rinnapiima ja võib isegi mõjutada teie toodetud piima. Imiku äkksurma sündroomi (SIDS) risk suureneb siis, kui ema suitsetab või kui laps on kasutatavas (või passiivses) suitsus. Suitsetamine ja passiivne suits võib suurendada ka imikute hingamisteede ja kõrvapõletikku. Kui suitsetate ja imetate last, rääkige oma tervishoiuteenuse pakkujalt sellest, mida saate suitsetamisest loobuda. Kui te ei saa loobuda, on rinnaga toitmine endiselt parim, sest rinnapiimaga seotud kasu kaalub ikkagi nikotiini riskid.

Ebaseaduslikud uimastid Mõned ravimid, nagu kokaiin ja PCP, võivad lapse suureks. Teised ravimid, nagu heroiin ja marihuaan, võivad põhjustada ärritumatust, vaimseid unehäireid, värisemist ja oksendamist. Imikud saavad nende narkootikumide suhtes sõltuvaks.

Alkohol Alkohol jõuab lapsele rinnapiima kaudu ja on leitud, et selle kontsentratsioon suureneb umbes 30-60 minutit pärast joomist või 60 … 90 minutit, kui seda võetakse koos toiduga. Alkoholi mõju rinnaga toidetavale lapsele on otseselt seotud emal tarbitava alkoholi kogusega. Mõõdukas kuni rasvane joomine (kaks või enam alkohoolset jooki päevas) võib häirida lõtva refleksi ja piima väljaheite refleksi. See võib kahjustada ka lapse motoorikat ja põhjustada kehakaalu aeglustumist. Sel põhjusel ja ema üldise tervise korral tuleks alkoholi tarvitamise korral piirata tarbimist. Kui teate, et teil on alkohol, näiteks mõni vein koos õhtusöögiga, võite enne piima oma piima enne oma alkoholi tarvitamist piimatada. Seejärel pumbake ja visake ära piim, mida jook (id) kõige rohkem mõjutab.

Ravimid Enamikke ravimeid ei ole rinnaga toitvatel naistel testitud. Keegi ei tea täpselt, kuidas antud ravim mõjutab rinnapiima. Arvatakse, et enamus käsimüügiravimeid ja retseptiravimeid, mida võetakse mõõdukalt ja ainult vajadusel, on ohutud. Enne ravimi kasutamist peate alati kõigepealt tervishoiuteenuse osutajaga ühendust võtma. Imiku kokkupuute vähendamiseks võite ravimit võtta kohe pärast imetamist või enne, kui beebi magab. Isegi ema, kes peab võtma päevaseid ravimeid sellistes tingimustes nagu epilepsia, suhkurtõbi või kõrge vererõhk, võib imetada.

Üldiselt on imetamise ajal ohutu võtta:

  • atsetaminofeen (nagu tülenool)
  • antibiootikumid
  • epilepsia ravimid (kuigi üks, Primidone'i tuleb võtta ettevaatusega - rääkige oma arstiga sellest ravimist)
  • kõige antihistamiinikumid
  • aspiriin (tuleb kasutada ettevaatlikult)
  • mõõdukas kogus kofeiini; pidage meeles, et kofeiin on sooda ja kristalliseerunud baarides
  • dekongestandid
  • ibuprofeen (nagu Advil)
  • insuliin
  • kiniin
  • kilpnäärme ravimid
  • progestiini ainult rasestumisvastased tabletid ("minipill")

Ravimite ja nende mõju kohta rinnapiimale saate lähemalt tutvuda American Academy of Pediatrics veebisaidiga //www.aap.org.

Ravimid, mida ei tohi imetamise ajal ohutult kasutada:
Rinnaga toitvate emade mõned ravimid võivad võtta mõned päevad või nädalad. Ta suudab oma piima pumbata ja selle aja jooksul ära visata, et hoida ära pakkumise. Selle aja jooksul võib laps jooma varem külmutatud rinnapiima või valemiga. Need ravimid hõlmavad radioaktiivseid ravimeid, mida kasutatakse teatud diagnostiliste testide jaoks nagu Gallium-67, Copper 64, Indium 111, Joode 123, Jood125, Jood-131, radioaktiivne naatrium või Technetium-99m, antimetaboliidid ja mõned vähktõve kemoteraapiaained.

On olemas ravimeid, et kui uued emad peavad neid võtma, tuleb neil valida nende imetamise või rinnaga toitmise vahel. Mõned neist ravimitest, mida ei tohi imetamise ajal kunagi võtta, on järgmised:

  • Bromokriptiin (Parlodel) - ravim Parkinsoni tõve jaoks, vähendab see ka naiste piima pakkumist.
  • Tsüklofosfamiid, doksorubitsiin ja enamus kemoteraapiast tingitud vähivastaseid ravimeid - need ravimid surmavad rakud ema kehas ja võivad lapsele kahjustada.
  • Ergotamiin (migreeni peavalu puhul); Metotreksaat (artriidiks); ja tsüklosporiin (raskekujulise artriidi ja psoriaasi, aplastilise aneemia, Crohni tõve, neeruhaiguse ja pärast organi siirdamise operatsiooni) raviks.

Ravimid, mille toime imetavatele imikutele ei ole teada, kuid võib põhjustada muret, on järgmised:

  • Võõrutusvastased ravimid - alprasolaam, diasepaam, Lorazepam, midasolaam, perfenasiin, prazepam, quazepam, temasepaam.
  • Antidepressandid - Amitriptüliin, amoksapiin, bupropioon, klomipramiin, desipramiin, dotsiepiin, doksepiin, fluoksetiin, fluvoksamiin, imipramiin, nortriptüliin, paroksetiin, sertraliin, trazodoon.
  • Antipsühhootilised ravimid - kloropromasiin, galakorröa, klorprotikseen, klosapiin, haloperidool, mesoridazin, trifluoperasiin.
  • Muud ravimid - amiodaroon, kloramfenikool, klofasimiin, lamotrigiin, metoklopramiid, metronidasool, tinidasool.

Eespool toodud teave on osaliselt esitatud riikliku naiste tervisekeskuse (www.4women.gov)