Menopausi puhitus põhjustavad ja ravivad

MENOPAUSI - VISITE WWW.LOVIPORTV.COM (Juuli 2019).

Anonim

Sisukord

  1. Mis on puhitus?
  2. Põhjused
  3. Vee kinnipidamine või gaasikogus?
  4. Ennetamine ja leevendamine
  5. Puhitus või kaalutõus?
  6. Millal arsti vaatama

Menopaus on aeg naise elus, mis annab märku oma menstruaaltsükli lõpust ja fertiilsest võimest. Naine siseneb menopausi ametlikult kogu aasta jooksul ilma perioodita.

Perimenopaus ja menopausi sümptomid, sealhulgas ebamugav paistetus, võivad alata kuni 4 aastat enne menopausi kui hormoonide taseme langust. Õnneks on võimalusi menopausijärgse puhitus ja ebamugavustunde leevendamiseks.

Mis on puhitus?

Puhitus on ebamugav rõhk kõhu piirkonnas, mis on põhjustatud seedetraktist põhjustatud lisahjustusest või vedelikust. See võib tunduda täiusena või pingul.

Mõnel juhul võib puhitus põhjustada inimese kõhtu paisuda. Inimene võib ka puhitus ajutine kehakaalu suurenemine.

Põhjused

Veepaakumine ja gaasikogus võib olla menopausipuhastu põhjused.

Igal menopausilisel imetamisel on üks kahest peamistest põhjustest: vee peetumine või gaasikogus. Mõlemad võivad menstruatsiooni ajal põhjustada puhitus.

Naiste hormoonide tase muutub sageli perimenopause ajal, mis on menopausijärgne aeg, kui naise perioodid vähenevad. Östrogeeni taseme suurenemine võib põhjustada veepeetus, mis omakorda võib põhjustada puhitus.

Kahjuks pole östrogeen ainus põhjus menopausi seotud puhitus. Menopausi ajal ja pärast seda võib puhitus olla seotud seedetrakti muutustega. Neid muudatusi võib põhjustada palju asju, sealhulgas:

  • muutused toidus või söögiisu
  • aeglustas seedimist
  • menopausiga seotud stress
  • neelamine õhku
  • muud tervislikud seisundid

Mis tahes ülaltoodud näide võib põhjustada liigset gaasi põhjustava puhitus.

Premenopausi ja perimenopausi võrdlemine

Naiste hormoonide tase ei vähene üleöö. Selle asemel siseneb ta mitmeks aastaks enne menopausi nimega perimenopaus. Lisateave

Loe kohe

Vee kinnipidamine või gaasikogus?

Veetakistus ja gaasikogus on kaks peamist põhjust puhitus maos ja keskmises vees. Võib olla raske kindlaks teha, kumba põhjustab puhitus.

Gaasipõletik on tavaliselt maos ja see on haaratud õhu tulemus. Sageli võib gaasi puhitus ära hoida, söömisega aeglasemalt, mitte joomist gaseeritud jookide ja söömine väiksemate sööki.

Veekindlus võib tekkida rohkemates kohtades kui gaasikogus. Naine võib märgata paistetust kätes ja jalgades läbi tema keskmise osa või kogu oma keha. Veepaakumine võib põhjustada kehahooldunud kehaosade valulikku puhitus.

Sarnaselt gaasihoidlaga on naistel lihtsaid samme, et vähendada turse ja puhitus, mis on seotud liigse vedeliku hoidmisega.

Ennetamine ja leevendamine

Regulaarne harjutamine ja veetustatud jääb aitama leevendada veekadu.

Menopausi vältimine võib olla parim ravi. Õnneks võib puhitus ära hoida mitmesuguste elustiili muutustega, sealhulgas:

  • Hüdreeritud seisund.Kuigi vee peetumine põhjustab puhitus, hoiab vedelikku seedetrakti liikumine sujuvalt.
  • Regulaarne harjutus.Higi välja töötamine aitab leevendada veekadet ja viia toitu läbi seedetrakti.
  • Ajutine toidu vältimine.Toiduained, mis põhjustavad gaasikoguse hoidmist, hõlmavad ka oad, spargelkapsleid ja rasvaseid, praetud toite.
  • Gaseeritud jookide vältimine.Gaseeritud joogid võivad põhjustada liigset gaasi maos.
  • Mitte närimiskummi.Närimiskumm võib põhjustada õhu neelamist.
  • Suitsetamisest loobumine.Suitsetamine võib põhjustada inimese õhku neelata, põhjustades puhitus.
  • Soola tarbimise vähendamine.Liiga soola söömine võib põhjustada veepeetus- ja turse. Soola sisalduse vähendamiseks peaks isik vältima töödeldud toiduaineid.
  • Probiootikumide tarbimine.Jogurt, hapukapsas, keefir ja muud probiootilised toiduained võivad soodustada seedetrakti tervist.
  • Väiksemate söögikordade söömine Suuremad toidud võivad olla seeditavad, eriti kui metabolism aeglustub menopausi ajal.

Kui naine leiab, et tal on menopausi ajal sagedast puhitus, on ebamugavustunde leevendamiseks mitmeid meditsiinilisi ravimeid. Menstruaaltootmise vähendamise viisid on järgmised:

  • börsivälise gaasi ravimite kasutamine
  • retseptiga veed pillid ja diureetikumid
  • hormoonasendusravi võtmist
  • rasestumisvastased tabletid

Puhitus või kaalutõus?

Kui puhitus on valulik või pikenenud, tuleks konsulteerida tervishoiutöötajaga.

Suplustumine, eriti vee peetumisest võib põhjustada kehakaalu tõusu. Mõnikord võib menopausi läbiva naise jaoks olla raske kaalutõusu ja täispuhangu vahel eristada.

Menopausijärgne puhitus, erinevalt kehakaalu suurenemisest, kaasneb tihti ka kõhtuid ja ebamugavustunne. Puhitus on iseloomulik:

  • kehakaalu või suurt kiiret algust söögi ajal või pärast seda
  • kogu päeva jooksul muutused mao suuruses ja kujus
  • lühikeseks ajaks puhitus, kas pärast sööki või hormoonide kõikumiste ajal
  • ebamugavustunne või valu

Seevastu kaalutõus tuleb ja jääb. Aeg-ajalt toimub menopausi ajal kehaväline võime ainevahetuse aeglustumise tõttu, mis võib esineda koos puhitus või ilma. Kaalutõus üksinda ei põhjusta magu päevavalgust lahti.

Millal arsti vaatama

Tavaliselt on naisel mehe menstruaaltsükli ja menopausiga seotud hormoonide kõikumiste ajal tekkinud puhitus. Enamikul juhtudel ei põhjusta puhastamine, mis puhastab end ise, murettekitavaks.

Kuid juhtudel, kui puhitus on pikenenud ja valulik, peaks naine rääkima oma arstiga. Mitu nädalat pikkune valulik puhitus võib viidata muudele meditsiinilistele seisunditele, mida meditsiinitöötaja peab diagnoosima.

Väljavaade

Puhitus on üldine menopausi ja menopausi ajal esinev sümptom. Hormonaalsed kõikumised on kõige sagedasem puhitus, kuid ka muud tegurid võivad mängida rolli.

Õnneks kipub enamik puhitusid kiiresti elustiili muutuste ja meditsiinilise ravimisega lahendama. Puhitus võib tekkida harvemini, kui keha kohandub uute normaalsete hormoonide tasemetega.

Healthline partnerlahendused

Naiste tervise tasemete ja hormoonide ekraan

Naised, kes soovivad oma tervisliku seisundi selgemat pilti, peaksid seda abivalmidust katsetama kodus. Saate arutada neid lihtsaid katse tulemusi personaliarstiga veelgi selgemaks.