Erektsioonihäire ravi: kehakaalu langus

Permanent Cure For ED (Erectile Dysfunction Impotence) - Is There One (Juuni 2019).

Anonim

Itaalia retsept meestele

Kuidas kaotada kaalu saab paremini armastatut elu

Kathleen Zelman, MPH, RD, LD
kehakaalu langetamise kliinikud - ekspertkolonn

Arvustanud Charlotte Grayson, MD

Peaaegu kõik nõustuvad, et Itaalia on üks romantilisemaid riike maailmas. Ja nüüd on Itaaliast uudised, mis võivad teie silmades silma paistma, ükskõik kus sa elad.

Itaalia teadlased on avastanud üllatava lahenduse, mis võib aidata miljonitel meestel, kes kannatavad erektsioonihäirete all: kehakaalu langus.

Alates Viagra ja sarnaste ravimite kasutuselevõtmisest on suurenenud huvi erektiilse düsfunktsiooni uurimisele ja ravile (mis põhimõtteliselt tähendab probleeme erektsiooni saavutamisel ja hoidmisel). Massachusettsi meeste vananemisuuringu andmetel kannatab ligikaudu 52% 40-70-aastastest meestest mõni erektsioonihäire või ED.

Itaalia uuringus, mis avaldati Ameerika meditsiiniliidu ajakirjas 2004. aastal, kaasati 110-aastast meest vanuses 35-55 eluaastat koos ED-ga. Uurijad panid nad tervisliku toitumise ja kehalise aktiivsuse programmi, et aidata neil kaotada 10% või rohkem kehakaalu.

Kahe aasta pärast oli uuringurühm kaotanud keskmiselt 33 naela ja oli füüsiliselt aktiivsem - ja umbes kolmandik neist oli näinud seksuaalfunktsiooni olulist paranemist.

Varasemad uuringud on näidanud, et mehed, kellel on normaalne kaal ja kes on füüsiliselt aktiivsed, on ED-ga madalama riskiga. Aga Itaalia uuring oli üks esimesi, kes otsisid ravivõimalusi, mis seisnesid lisaks operatsioonile ja ravimitele.

Selle järeldused viisid Christopher Saigal, MD, kirjutama toimetusliku väljaande sama ajakirja numbrile, julgustades arste kaaluma ED-ga rasvunud patsientide esmaabi kaalulangust ja kehalist koormust.

Kaalühendus

Hinnanguliselt on neli viiest meestest, kellel on ED, BMI (kehamassiindeksid) üle 25. Uurijate sõnul on ülekaalulised mehed, kelle BMI on 28, 7 (st umbes 195 naela 5'9 "meessoost), 30% suurem risk ED-i väljatöötamiseks kui tavalised mehed.

Lisaks seksuaalse düsfunktsiooni riskile suurendab ka ülekaaluline risk südamehaiguste, kõrge vererõhu, 2. tüüpi diabeedi ja teiste krooniliste haiguste tekkeks.

Veelgi enam, kõrgvererõhutõbi, diabeet või diabeedi diagnoosimine, alkoholi tarbimine ja vererõhku antavad ravimid panevad kõigile inimestele ED-ga suurema riski. Vastavalt Atlanta-põhisele uroloogile David Perlow'ile, võib kaalulangus aidata teil vähendada või kõrvaldada peaaegu kõik need riskifaktorid.

"On hästi vastu võetud, et ülekaalulisus on aterosklerootilise haiguse kaasfaktor, mis võib takistada verevoolu, " ütleb Perlow. "Kaalu kaotamine võib parandada vereringet mitte ainult südamele, vaid ka teistele elunditele, sealhulgas peenisele."

Kaalulanguse eelised

Kaalu langemise eelised lähevad muidugi kaugemale seksuaalfunktsiooni paranemisest. Kehakaalu langetamine vähendab südamehaiguste riski ja parandab insuliini tundlikkust, vererõhku, kolesterooli taset ja paljusid teisi tervislikke seisundeid.

Isegi kaotamine nii vähe kui 5% -10% teie kehamassist võib teie tervisesse oluliselt paraneda, kaasa arvatud vererõhu ja rasvade taseme langetamine.

Ja mõtle lihtsalt, kui suur oleksite , kui kaotasite 20 naela. Kujutlege seda, kujutlege, et kogu päeva kanda seljakotiga 20 kilogrammi käsi. Seejärel mõelge, kui hea see tunneks, kui lõpuks võtsite seljakoti ära päeva lõpus.

Sa näed imelist

Lisaks tervisetulekule võib täiskasvanud naelu kaotamine endast ennast paremini tunda ja oma keha kuvamist parandada. Perlow ütleb, et kaalu kaotamine annab tohutu psühholoogilise tõuke, mis võib olla seksuaalse jõudluse seisukohast oluline.

"Kui tunnete ennast paremini ja paremini välja näete, siis teed paremini magamistoas, " väidab ta.

Nii kasutage seda teavet kui täiendavat stiimulit oma tervisliku toitumise plaani järgimiseks ja kehalise aktiivsuse saamiseks.

Siis kleit üles ja värskendaks sind rõivas, mis muudab sind välja ja tunnete end hästi. Võtke see enesekindluse tunne oma magamistoas privaatsusse ja laske see aidata teil tuua oma armuloodisse.

Avaldatud 3. veebruar 2005.


ALLIKAD: Ameerika meditsiinilise assotsiatsiooni ajakirja, 23.-30. Juuni, 2004. Journal of the American Medical Association, 292: 2467; Journal of Urology, 1994; David Perlow, MD, uroloog, Atlanta.

© 2005 Inc. Kõik õigused kaitstud.