Kuidas depressioon mõjutab keha?

What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (Juuni 2019).

Anonim

Sisukord

  1. Mis on depressioon?
  2. Sümptomid
  3. Väljavaade

Depressiooni mõjud võivad ulatuda inimese emotsioonidest ja vaimse tervisest kaugemale. Depressioon võib mõjutada ka inimese füüsilist tervist.

Selles artiklis saate teada nende depressiooni füüsiliste mõjude, sealhulgas kroonilise valu, kehakaalu muutuste ja põletiku suurenemise kohta.

Mis on depressioon?


Depressioon põhjustab sageli inimese kurvastust ja lootusetust.

Depressioon on keeruline vaimse tervise seisund, mis põhjustab inimese vähese meeleolu ja võib jätta nende tunde pidevalt kurvaks või lootusetuks.

Depressiivsed sümptomid võivad olla ajutine kogemus leina või trauma vastu. Kuid kui sümptomid kestavad kauem kui kaks nädalat, võib see olla tõsise depressioonihäire tunnuseks.

Sarnased sümptomid võivad olla ka teise vaimse tervise seisundi märk, näiteks bipolaarne või posttraumaatiline stressihäire (PTSD).

Psüühikahjustuste diagnoosimise ja statistilises käsiraamatus (DSM-5)on loetletud järgmised depressiooni sümptomid:

  • enamikel päevadel, sealhulgas kurbuse või tühjenemise tunded
  • rõõmu kaotamine varem meeldinud tegevusest
  • liiga vähe või liiga palju uni enamus päeva
  • soovimatu kehakaalu langus või kasu või isutus
  • füüsiline agitatsioon või loidusetunde
  • väike energia või väsimus
  • mõttetu või süütu
  • probleemide koondamine või otsuste tegemine
  • pealetungivad mõtted surma või enesetapu kohta

Sümptomid varieeruvad üksikisikute vahel ja võivad aja jooksul muutuda. Arst peab depressiooni diagnoosimiseks olema vähemalt viis sümptomit, mis peavad olema sama 2-nädalase perioodi jooksul.

Depressiooni füüsilised sümptomid

Uuringud on dokumenteeritud mitmel viisil, et depressioon võib mõjutada füüsilist tervist, sealhulgas järgmist:

Kehakaalu tõus või kaotus

Depressiooniga inimesed võivad esineda isu muutusi, mis võivad põhjustada soovimatut kehakaalu kaotust või kasu.

Meditsiinieksperdid on seostanud liigse kehakaalu suurenemise paljude terviseprobleemide, sealhulgas diabeedi ja südamehaigustega Alakaalus võib süda kahjustada, viljakust mõjutada ja väsimust põhjustada.

Krooniline valu

Depressiooniga inimesed võivad esineda seletamatuid valusid, sealhulgas liigeset või lihasevalu, rindade hellust ja peavalu.

Inimese depressiooni sümptomid võivad halveneda kroonilise valu tõttu.

Miks on depressioon tunda end väsinud?

Lisateavet depressiooni ja väsimuse vahelise seose kohta.

Loe kohe

Südamehaigus

Depressioon võib vähendada inimese motivatsiooni positiivse elustiili valiku tegemiseks. Nende südamehaiguste oht suureneb, kui nad söövad halva toitumise ja neil on istuv eluviis.

Depressioon võib olla südame terviseprobleemide sõltumatu riskitegur. 2015. aastal avaldatud uuringute kohaselt on kõigil viiel inimesel, kellel on südamepuudulikkus või koronaararteri haigus, depressioon.

Põletik

Depressiooniga isikul on tõenäoliselt põletikuline seisund.

Uuringud näitavad, et krooniline stress ja depressioon on seotud põletikuga ja võivad muuta immuunsüsteemi. Teised uuringud näitavad, et depressioon võib olla tingitud kroonilisest põletikust.

Depressiooniga inimestel on tõenäolisemalt põletikulised seisundid või autoimmuunhaigused, nagu ärritunud soole sündroom (IBS), II tüüpi diabeet ja artriit.

Siiski on ebaselge, kas depressioon põhjustab põletikku või krooniline põletik muudab keegi depressiooni suhtes veelgi haavatavamaks. Nende kahe seose mõistmiseks on vaja rohkem uurimistööd.

Seksuaaltervisega seotud probleemid

Depressiooni põdevatel inimestel võib olla libiido langus, neil on raskusi tekkimisega, neil pole enam orgasmi või neil on vähem meeldivaid orgasme.

Mõnedel inimestel esineb ka suhte probleeme depressiooni tõttu, mis võib avaldada mõju seksuaaltegevusele.

Krooniliste tervislike seisundite halvenemine

Inimesed, kellel juba esineb krooniline tervislik seisund, võivad sümptomite halvenemise korral depressiooni tekkimisel halveneda.

Kroonilised haigused võivad juba tunduda isoleerivad või stressirohke, ja depressioon võib neid tundeid süvendada.

Depressiooniga inimene võib samuti vaevu järgida kroonilise haiguse raviskeemi, mis võib sümptomite halvenemisele kaasa aidata.

Inimesed, kes tunnevad depressiooni ja kellel on krooniline haigus, peaksid arstiga rääkima mõlema seisundi käsitlemise strateegiast. Vaimse tervise säilitamine võib parandada füüsilist tervist ja muuta krooniline seisund lihtsamaks.

Unehäired

Depressioon võib põhjustada unetust.

Depressiooniga inimestel võib tekkida unetus või unehäired.

See tingimus võib jätta nende tunde ammendatuks, muutes nii füüsilise kui ka vaimse tervise ohjeldamise keeruliseks.

Arstid seostavad unehäireid terviseprobleemidega. Analoogselt on uuringud seostanud pikaajalist unehäiret kõrge vererõhuga, diabeediga, kaaluga seotud probleemidega ja teatud vähivormidega.

Seedetrakti probleemid

Depressiooniga inimesed räägivad sageli mao või seedetrakti probleeme, näiteks kõhulahtisust, oksendamist, iiveldust või kõhukinnisust. Mõnedel depressiooniga inimestel on ka kroonilised seisundid, sealhulgas IBS.

2016. aastal avaldatud uuringu kohaselt võib see olla tingitud sellest, et depressioon muudab aju vastust stressile, pärssides aktiivsust hüpotaalamuses, hüpofüüsi ja neerupealiste näärmeid.

Väljavaade

Tuvastades, et depressioon võib põhjustada füüsilisi terviseprobleeme, võib see aidata inimestel ravida ja muuta nende sümptomite juhtimist.

Depressioon on ravitav. Arst võib soovitada kombineeritud lähenemist, kasutades ravimeid, ravi ja elustiili muutusi. Õige toe korral suudab inimene toime tulla depressiooni nii füüsilise kui vaimse tervisega.