Kuidas töö tüvi võib kahjustada vaimset tervist

Venelasi tapetakse vaktsiinidega, G. P. Tšervonskaja (Juuni 2019).

Anonim

Uus uuring näitab, et kuni 14 protsenti üldistest vaimse tervise probleemidest saab ära hoida, vähendades töökoha tüve töökohal.

Töö kõrgenenud surve avaldamine võib teie vaimset tervist tõsiselt mõjutada, soovitab uut uuringut.

Vaimse tervise probleemid on sagedamini kui me arvame.

Riiklikud vaimse tervise instituudid (NIMH) arvavad, et USAs on 16, 2 miljonit inimest viimase aasta jooksul vähemalt üks kord depressioonis esinenud.

Depressiooni peetakse USA töökoha puudumise juhtivaks põhjuseks, mis on ka kogu maailmas puuete peamine põhjus.

Ärevus on teine ​​tavaline vaimse tervise probleem. Hinnanguliselt on üle 19 protsendi kogu USA elanikkonnast viimase aasta jooksul olnud ärevushäire.

Mõned uuringud on näidanud, et töökoha tüved on Ameerika Ühendriikide stressi peamine põhjus, kuid kas kõrge rõhu all oleva töökeskkonna intensiivsus võib põhjustada tavalisi vaimse tervise probleeme, nagu ärevus ja depressioon?

Ajakirjas Lancet Psychiatry avaldatud uus uuring küsib just seda. Uuring, mille juhendab dotsent Samuel Harvey, Austraalia Sydney Must Koera Instituut, uurib tööhõive tüve mõju, mida määratletakse madala töökontrolli ja kõrge töökoha nõudluse kombinatsioonina vaimsele tervisele.

Suur töökoha tüvi seab ohtu vaimse tervise

Harvey ja tema kolleegid analüüsisid andmeid, mis olid kättesaadavad 6 870 inimesele, kes osalesid Suurbritannia lapse arengusuuringus, suurt kohortuuringut.

Uurijad keskendusid sellele, kas 45-aastaselt vanuses 45-aastane tööpuudus tekitab inimestel vaimse tervisega seotud probleeme 50-aastaselt.

Töökoha tüve kindlaksmääramiseks vastasid osalejad küsimustele nende otsustusvõime kohta tööl ja nende võimet kasutada oma oskusi oma äranägemise järgi, samuti küsimusi töökoormuse, töötempo ja muude töökoha nõudmiste kohta.

Kas kanepi "üks kukkumine" võib vähendada depressiooni?

Kanepiga seotud psühhoaktiivsed ühendid võivad leevendada depressiooni sümptomeid.

Loe kohe

Harvey ja tema kolleegid tõid välja potentsiaalsed tegurid väljaspool töökohta, mis võisid mõjutada tulemusi, nagu abielu lahusus, finantssurve, surm perekonnas või terviseküsimused.

Arutati ka osalejate IQ, haridust ja vaimse tervise probleemide ajalugu. 50-aastaselt hinnati osalejate vaimset tervist, kasutades Malaise Inventory küsimustikku.

Kokkuvõttes oli 50-aastaselt kõrgema tööhõivega treeninud uuringus osalejatel tõenäoliselt rohkem kui 14 protsenti psüühikahäireid levinud.

"Tulemused näitavad, et kui me suudaksime kõrvaldada töökoha tüvede olukorrad töökohal, oleks võimalik vältida kuni 14 protsenti ühistest vaimuhaigustest, " selgitab Harvey.

Töötajad peavad kontrollima

Harvey kaalub uuringut veelgi, öeldes: "Need leiud kujutavad endast üleskutset rollile, mida töökohaalgatused peaksid mängima meie jõupingutustes, et vähendada vaimsete häirete suurenevaid kulusid."

"On oluline meeles pidada, et enamiku inimeste jaoks on tööl käimine nende vaimse tervise jaoks hea, " ütleb ta.

"Kuid Harvey jätkab, " see uuring annab tugeva tõestuse, et organisatsioonid saavad parandada töötajate heaolu, muutes oma töökohti, et muuta need vaimsemaks terviseks. "

"Töökohad saavad võtta tööhõive tase vähendamiseks mitmeid meetmeid, " ütleb Harvey, "ja leida viise, kuidas suurendada töötajate tajutud kontrolli oma töö üle, on sageli esimene praktiline esimene samm." Seda saab teha, "selgitab ta, "algatuste kaudu, mis hõlmavad töötajaid nii palju otsuseid kui võimalik".

"Meie uurimus püüdis arvestada võimalike põhjustega, kuidas isiku töötingimused võivad mõjutada nende vaimset tervist - ja see modelleerimine on kõige täielikum kui kunagi varem avaldatud."

Samuel Harvey