Ebapiisav uni tekitab lastel II tüüpi diabeedi riski

Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Juuni 2019).

Anonim

Kas vähegi kui üks tund magada mõjutab lastel II tüüpi diabeedi tekke riski? Uus uuring näitab seda.

Uued uuringud uurivad seost une kestuse ja riski markerite vahel 2. tüübi diabeedi korral lastel.

Ameerika Ühendriikides on hinnanguliselt 1/3 inimestest välja töötatud II tüüpi diabeet oma eluea jooksul.

Haigus mõjutab igas vanuses mehi ja naisi, kuid vastavalt haiguste tõrje ja ennetamise keskuste (CDC) uusimatele andmetele diagnoositakse igal aastal rohkem kui 5000 noort inimest.

Ühendkuningriigi Londoni Ülikoolide St George'i teadlased on uurinud potentsiaalset seost une kestuse ja II tüüpi diabeedi riski vahel lastel.

Meeskonda juhtis St. George'i professor Christopher G. Owen ja tulemused leidsid ajakirjas Pediatrics.

Uuringu autorid selgitavad, et võimalikud seosed une pikkuse ja riskimarkerite vahel II tüüpi diabeedi raviks ei ole piisavalt uuritud.

Une kestuse ja diabeedi riski uurimine

Prof. Owen ja tema kolleegid uurisid 4525 paljurahvuselist last vanuses 9-10 aastat, kellest kõik elasid Ühendkuningriigis

Nad võtsid laste keha mõõtmised, sealhulgas kõrgus, kaal, vererõhk ja bioimpedants - mõõde, kui hästi keha seisab elektrilöögi vastu, mis annab ülevaate keha koostisest.

Uurijad võtsid vereproove ja testitasid lastel 2. tüüpi diabeedi eelsoodumust, kasutades plasma glükoositesti.

Noored juuksed teismeliste seas võivad hilisemas eas naiste veresuhkru tõsta

Uus uuring näitab, et suurte alkoholide tarbimine teismeliste aastate jooksul võib suurendada täiskasvanueas kõrge veresuhkru riski.

Loe kohe

Teadlased kontrollisid muu hulgas ka lipiidide, insuliini ja hemoglobiini HbA1c sisaldust lastel.

Insuliin on hormoon, mis reguleerib veresuhkrut. Arvatakse, et keha lipiidide - või kehamassi tasakaaluhäired - on seotud II tüübi diabeediga inimestele südame-veresoonkonna tüsistustega. Lõpuks on näidatud, et HbA1c on lipiidide kahjustuse marker.

Puhkemaja kestus arvutati laste esitatud teabe alusel. Nad teatasid, millal nad tavaliselt voodisse lähevad ja kui nad koolipäeval ärkavad. Uurijad kinnitasid seda teavet laste alarühmas, kasutades kiirendusmõõturil põhinevat une jälgimist.

Prof. Owen ja meeskond andsid keha mõõtmised, samuti südame-veresoonkonna ja 2. tüübi diabeedi riskimarkerid mitmetasandiliste lineaarsete regressioonimudelite hulka, kohandades võimalikke segavaid tegureid nagu sugu, vanus, rahvus, sotsiaalmajanduslik taust ja nende koolide mõju tulemuste kohta.

Umbes 1 tund vähem magamist tõstab riski

Üldiselt lasid lapsed keskmiselt 10, 5 tundi ööl. Uuringus ei leitud ühtegi seost südame-veresoonkonna riskiteguritega, nagu hemoglobiin HbA1c.

Kuid uuringus leiti, et mida lühem on une kestus, seda kõrgem on laste keharasva tase - on esile tõstetud ka varasemate uuringute seos.

Lisaks ilmnes uuringus sarnane pöördvõrdeline korrelatsioon une kestuse ja insuliini taseme, insuliiniresistentsuse ja veresuhkru taseme vahel.

Tegelikult suurendas ainult 1 tund vähem magada oluliselt II tüüpi diabeedi riskifaktorit, näiteks veresuhkrut ja insuliiniresistentsust.

"Uuringus leiti, et pöördvõrdeline seos une kestuse ja T2D (2. tüüpi diabeedi diabeedi) riskimarkerite vahel on lapsepõlves uus, " järeldavad autorid. "Nende ühenduste põhjuslikkuse kindlakstegemiseks on vaja sekkumisuuringuid, mis võiksid pakkuda lihtsat strateegiat varajase T2D vältimise jaoks."

Prof. Owen ja tema kolleegid lisavad, et nädalavahetuse keskmise une pikkuse suurendamine 30 minutiga võib põhjustada kehakaalu indeksi (BMI) vähenemist 0, 1 kilogrammi ruutmeetri kohta ja insuliiniresistentsuse vähenemist.

"Need leiud osutavad, et suurenev une kestus võib pakkuda lihtsat lähenemist kehalise rasva ja II tüüpi diabeedi riski vähendamisele varases eas (…). Potentsiaalne kasu, mis on seotud lapseeas suurenenud unega, võib tervisele täiskasvanueas olla."

Professor Cristopher G. Owen

CDC soovitab, et lapsed vanuses 6-12 aastat peaksid igal ööl minema 9 kuni 12 tundi magama.