Kas on olemas võimalus kaotada kehakaalu rasestumisvastasele võimele?

Abortion Debate: Attorneys Present Roe v. Wade Supreme Court Pro-Life / Pro-Choice Arguments (1971) (Juuli 2019).

Anonim

Sisukord

  1. Sünnitusvastased pillid ja kehakaalu tõus
  2. Ärahoidmine
  3. Alternatiivid
  4. Muud kõrvaltoimed
  5. Ära viima

Hormonaalsete kontratseptiivide märgistuste lugemine näitab, et kaalulangus ja kehakaalu suurenemine on võimalikud kõrvaltoimed.

Vastavalt USA Rahvusraamatukogu andmetele võivad mõned naised lõpetada oma rasestumisvastased ravimid kaalutõusu pärast.

Selles artiklis hindame andmeid, mis on saadaval sünnitõrje ja kehakaalu kohta, ning pakuvad näpunäiteid kaalutõusu kaotamiseks või vältimiseks.

Kas kõik rasestumisvastased tabletid põhjustavad kehakaalu tõusu?

Teadlased ei tea veel, kas rasestumisvastased tabletid põhjustavad kehakaalu tõusu.

Teaduslikud uuringud toovad arutelu käigus läbi erinevad järeldused selle kohta, kas rasestumisvastased vahendid, mida nimetatakse suukaudsete rasestumisvastaste vahenditena, põhjustavad kehakaalu tõusu.

USA riikliku ravikogukonna andmetel on võimalikud viisid naiste kehakaalu saavutamiseks:

  • vedelikupeetus
  • lihase kasu, sest lihas kaalub rohkem kui rasv
  • keharasva suurenemine

Need on siiski teoreetilised stsenaariumid, kui keegi kasutab hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, et kontrollida rasestumisvastaseid vahendeid, ja need jäävad tõestamata.

Hoolimata teaduslike tõendusmaterjalide puudumisest leiavad mõned naised, kes võtavad kombineeritud rasestumisvastaseid vahendeid, et nad suurendavad oma isu ja põhjustavad tundlikkust. Jällegi ei ole see lihtne kindlaks teha, sest need, kes rasestumisvastaseid tablette ei võta, võivad kaaluda nende vananemist.

Miks on rasestumisvastaste vahendite tõestamine põhjustanud kehakaalu tõusu?

Teadlastel on raske luua ulatuslikke uuringuid, et tõestada või ümber lükata teooria, et rasestumisvastased tabletid põhjustavad kehakaalu tõusu.

Selleks peaksid teadlased võtma kaks rühma naisi ja andma mõningaid rasestumisvastaseid tablette hormoonidega, andes samal ajal platseebot või hormoonideta rasestumisvastaseid tablette teistele.

Kuid see oleks raske, sest inimesed ei saanud olla kindlad, et nad kontrollivad raseduste ärahoidmist. Seega on väga veenev uuringu käivitamine keeruline.

Mida teevad teaduslikud ülevaated?

Kochrane raamatukogu, mis viib läbi teaduslike uuringute ülevaatusi ja hindab olemasolevaid viiteid, on avaldanud mõningast teavet rasestumisvastaste pillide ja kehakaalu kohta.

Esimeses süstemaatilises ülevaates hinnati progestiini sisaldavate kontratseptiivide mõju kehakaalu tõusule, järeldades, et enam kui poolte uuringute andmed olid "madala kvaliteediga".

Uuringutes said osalejad keskmiselt vähem kui 4, 4 naela pärast progestiini sisaldavate rasestumisvastaste pillide 6 või 12 kuu möödumist.

Teises Cochrane'i raamatukogu ülevaates vaadeldi kombineeritud hormoonide vastase pillide mõju kehakaalu tõusule. Need pillid sisaldavad progestiini ja östrogeeni. Uurijad leidsid, et puuduvad piisavad tõendid, et järeldada, et need rasestumisvastased tabletid põhjustasid kehakaalu tõusu.

USA riikliku ravikogukonna andmetel on "ebatõenäoline", et rasestumisvastased tabletid põhjustavad märkimisväärset kehakaalu. Organisatsioon siiski tunnistas, et üksikud naised võivad reageerida ravimeid erinevalt.

Võimalused kaalutõusu vältimiseks

Regulaarne treenimine võib aidata ennetada kehakaalu tõusu.

Paljud meetodid võimaliku sünnitõrjega seotud kaalutõususe vältimiseks on ka sellised, mis hoiavad üldse kaalutõusu.

Nende meetodite näideteks on:

  • Harjutus:see koosneb isikust, kes teeb iga päev 30 minutit füüsilist tegevust, nagu kõndimine, jooksmine, aeroobika, ujumine, tantsimine või muud tegevused.
  • Hüdratsioon:iga päev jookseb rohke veega, vähendades puhitus ja palavikuga seotud nälg. Inimesed võivad teada, kas nad joovad piisavalt vett, kuna nad ei tunne janu ja nende uriin on kerge või kahvatu.
  • Vastavalt ajakirja American Family Physician andmetele on kalorite piirang:kalorite tarbimise vähendamine 500 kalorit päevas ja naiste sünnitamine 1, 200 kuni 1500 kalorit päevas.
  • Toitumine:tervislik toitumine toitainelt rikastes toiduainetes nagu köögiviljad, terveid teravili ja puuviljad soodustab head kaalude tasakaalu. See hõlmab toitainetest hoidumist, näiteks toiduga, millele on lisatud suhkruid, soola ja küllastunud rasvu.

Kui naine tunneb muret, et tema rasestumisvastased tabletid põhjustavad tema kehakaalu, peaks ta oma arstiga rääkima.

Arst võib soovitada teistsugust kontratseptiivi tüüpi või madalamat hormoonide annust, et näha, kas see võib inimesel kehakaalu langetada.

Kuidas vahetada rasestumisvastaseid tablette õigesti

Inimesel, kes leiab, millised rasestumisvastased tabletid kõige paremini sobivad, on vaja metoodilist lähenemist, kuna kõik need suhtuvad erinevalt. Lisateave sünnitustäppide vahetamise kohta siin.

Loe kohe

Alternatiivsed rasestumisvastased meetodid

Lisaks pillile on saadaval ka muud rasestumisvastased meetodid. Enamik aga kasutavad samu hormoone, mis esinevad rasestumisvastaseid tablette.

Nende meetodite näited hõlmavad sünnitõrjeimplantaati, emakasisese seadme (IUD) või sünnitagastuse tupeahelat. Seal on hormonaalsed ja mittehormonaalsed IUDd, mille kaubanimed on Mirena, Sklya, Kyleena, Liletta.

Paraguard IUD on ainus pika toimeajaga pöörduv mittehormonaalne rasestumisvastane vahend.

Muud mittehormonaalsed rasestumisvastased meetodid hõlmavad kondoomi, diafragmaid, rasestumisvastaseid käsnaid või emakakaela korki.

Ükski neist meetoditest ei taga siiski raseduse vältimiseks 100 protsenti, nagu ka rasestumisvastaseid tablette ei kasutata.

Sünnitustõrjetüüpide täieliku loetelu ja nende raseduse keskmine tase tüüpiliste kasutuste puhul on inimestel võimalik vaadata Ameerika Ühendriikide valitsuse poolt WomensHealth.govis esitatud teavet.

Muud rasestumisvastaste tablettide kõrvaltoimed

Peavalud on potentsiaalne sümptom kasutamise kohta rasestumisvastaseid tablette.

Kui keegi hakkab kasutama rasestumisvastaseid tablette, on oluline, et nad kaaluksid riske ja kasu.

WomensHealth.gov sõnul võib näiteks hormonaalsed sündimuskontrolli vormid suurendada riske, et naine võib verehüübe ja kõrge vererõhu tekitada, kuigi need tüsistused on haruldased.

Kuid suitsetavad naised, kes on 35-aastased või vanemad, on kõrgemal riskil.

Teised teadaolevad kõrvaltoimed on järgmised:

  • rindade tundlikkus
  • peavalud
  • meeleolu muutused
  • iiveldus
  • tupest väljumine

Need kõrvaltoimed langevad sageli, kui inimesed harjuvad võtma rasestumisvastaseid tablette. Kui kõrvaltoime muutub liiga keeruliseks, tuleb siiski arstiga tutvuda.

Ära viima

Ükski lõplik teaduslik tõendusmaterjal ei ole tõestanud, et rasestumisvastased tabletid annavad kehakaalu tõusu. Arstid viitavad ka asjaolule, et paljud inimesed kalduvad vanusejärgmisel kehakaalu suurenema, mis võib olla põhjus, miks nad peavad oma rasestumisvastaseid tablette süüdistama.

Kui aga naine ei ole oma dieedi ja kehalise aktiivsuse programmis mingeid muudatusi teinud, on hiljuti kasutanud rasestumisvastaseid tablette ja näeb nende kehakaalu suurenemist, peaks ta oma arstiga võimalike põhjuste või võimalike korrigeerimiste osas rääkima.