Tutvu naiste erinevate hormoonidega ja nende funktsioonidega

The Great Gildersleeve: Gildy Gives Up Cigars / Income Tax Audit / Gildy the Rat (Juuni 2019).

Anonim

Hormoonihäireid süüdistatakse sageli, kui naine kogeb terviseprobleeme halva tuju või halva tuju . See ei ole täiesti vale. Erinevad hormoonid naistel säilitavad üldiselt terve keha, samuti reproduktiiv- ja seksuaaltervise võtme.

Hormoonid on kemikaalid, mis on organismis endokriinse süsteemi poolt toodetud ja toimivad peaaegu kõikide keha funktsioonide, näiteks kasvu, ainevahetuse ja paljunemise kontrollimiseks.

Naistesse kuuluvad hormoonide liigid:

  • Progesteroon
    Hormoon progesteroon mõjutab menstruaaltsüklit ja ovulatsiooni. Kui naine ovuleerib, aitab progesteroonhormoon valmistada emaka või endomeetriumi sisemist vooderit, et saada viljastatud munad sperma abil. Kuigi sellel on oluline roll, kuid mõnikord põhjustab see hormoon ebamugavust. Näiteks kaks nädalat enne menstruatsiooni võib see hormoon põhjustada kõhupuhitust, valu rinnus ja vistrikeste ja emotsionaalsete muutuste ilmnemist.
  • Östrogeen
    Hormooni östrogeeni toodab munasarjad, siis väiksemates kogustes toodab seda ka neerupealiste koore ja platsenta rasedatel naistel. See hormoon toimib, et aidata kaasa keha arengule ja muutustele puberteedieas, kaasa arvatud seksuaalne areng, tagades ovulatsiooni kulgemise igakuises menstruatsioonitsüklis, ema piima vabastamisel pärast tööjõudu ja mõjutades meeleolu ja vananemise määramist. Östrogeeni tootmise vähenemine võib põhjustada mitmesuguseid häireid, nagu ebaregulaarne menstruatsioon, kuiv vagina, ebaregulaarne meeleolu ja osteoporoos eakatel naistel.
  • Testosteroon
    Naiste kehas leiduva testosterooni tase ei ole sama suur kui meeste omaga, kuid toob endiselt kasu naistele tervisele. Selle hormooniga säilitatakse naise sugutung õigesti, luud jäävad terveks, kontrollivad valu ja säilitavad kognitiivseid võimeid. Testosterooni tase iga naise kehas on erinev, vahemikus 15-70 ng / dl.
  • Luteiniseeriv hormoon (LH)
    Naiste LH vastutab organismi menstruatsioonitsükli ja ovulatsiooni reguleerimise eest. Seetõttu on sellel hormoonil puberteedieas ka roll. See hormoon on toodetud aju hüpofüüsis (hüpofüüsis). Üldiselt suureneb LH hormoonide tase naistel menstruatsiooni ja menopausi järel.
  • Folliikuleid stimuleeriv hormoon (FSH)
    Sarnaselt LH hormooniga toodetakse FSH hormooni ka hüpofüüsis ja mängib olulist rolli reproduktiivsüsteemis. See hormoon aitab hallata menstruaaltsüklit ja munarakkude tootmist munasarjas. Hormooni FSH madal tase võib näidata, et naine ei ovulatsiooni, hüpofüüsi puhul ei teki piisavalt hormoneid või võib see samuti näidata rasedust. Vastupidi, kõrge hormoon FSH võib näidata menopausi sisenevat naist, kellel on kasvaja hüpofüüsis või millel on Turneri sündroom.

Naiste erinevatel hormoonidel on tervises oluline roll. Hormoonide tasakaalu säilitamiseks kehas on soovitatav süüa tervislikku toitu, näiteks erinevaid köögivilju, puuvilju, madala rasvasisaldusega piima ja ka valku. Vältige ka kiirtoitu, mis on madala toitainesisaldusega ja kõrge kalorisisaldusega, ning liigse suhkru ja rasvaga toitu.