Osteoporoos meestel

как готовить и приготовить кофе в турке с пенкой для здоровья мужчин и женщин правильно? (Juuni 2019).

Anonim

Mehed saavad ka osteoporoosi!

Meditsiinieksperdid ütlevad, et mehed võivad eemale pöörduda arstide poole, kui nad tunnevad, et nad pole meelepärased. Toetusgruppides kasutavad mehed selliseid mõisteid nagu "väga kardetud" ja "häbi", et kirjeldada esialgseid tundeid oma haiguste kohta. Teised väljendavad pettumust raskustes teabe ja ravi leidmisel.

Mida need mehed omavad ühist? Kõik kannatavad haiguste all, mida tavaliselt peetakse naiste haigusteks. Rinnavähk, osteoporoos ja toitumishäired esinevad ka kõigil meestel, kuigi naiste levimus on naiste hulgas palju suurem. Selle tulemusel võivad paljud mehed, kes ei tea, et haigused mõjutavad mõlemat sugupoole, tunnistada sümptomeid. Ka arstid ja pered sageli ei kahtle nende haiguste suhtes. See võib ravi edasi lükata ja häireid raskendada.

Osteoporoos meestel kõrgetel selliste tingimuste loendis on osteoporoos. Rahvusliku osteoporoosi fondi sõnul on naistel neli korda tõenäolisem seda omandada, umbes 5 miljonit meest selles riigis omab osteoporoosi. Haigus, mille käigus luud muutuvad nõrgemaks, osteoporoosi nimetatakse mõnikord "vaikseks haiguseks", sest sellel pole sümptomeid. See esineb sageli puusa, randme, selgroo ja teiste luude luumurdudes. Mõlema soo tõttu põhjustab see 1, 5 miljonit luumurrud aastas. Teadlased näevad endiselt kokku, kuidas osteoporoos areneb, kuid on hästi teada, et peamine tegur on mineraal kaltsiumi puudus.

Umbes 99 protsenti keha kaltsiumi hoitakse luudes ja hammastel. Luu on pidevalt lagundatud ja ümber ehitatud. Kui kaltsiumi kogus on imendunud võrdub kaotatud kogusega, tekib bilansiline seisund. Kui kaltsiumi imendumine on suurem kui kadu, koguneb organism positiivse tasakaalu, mida saab kasutada luu kasvu ja parandamiseks. Kuid kui kaltsiumi dieet ei suuda rahuldada keha vajadusi, tõmbab keha mineraali luidelt, et võimaldada pidevat verevarustust. Lõppkokkuvõttes võib jaotusprotsess ületada hoiuseid, põhjustades luumassi ja tiheduse võimalikku vähenemist.

Osteoporoosi nähakse meestel vähem kui naistel mitmel põhjusel. Meestel on üldiselt naistel suurem luumass ja meestel luu kaotus algab hiljem ja areneb aeglasemalt. Kuid meestel on testosterooni hormonaalne langus sarnane naiste östrogeeni vähendamisele pärast menopausi. Testosteroon võib hüpogonadismi, munandite vähenenud funktsiooni tõttu halvendada. Testosterooni tase võib loomulikult muutuda mehe vananemisel madalamaks.

Osteoporoosi ohtu suurendavad tegurid on järgmised:

  • Sigarettide suitsetamine
  • Liigne alkoholi ja kofeiini tarbimine
  • Harjutuse puudumine
  • Madala kaltsiumi sisaldus toidus
  • Kehv toitumine ja kehv üldine tervis.
  • Malabsorptsioon (toitained ei imendu seedetrakti süsteemist korralikult) sellistest tingimustest nagu Celiac Sprue
  • Kroonilised haigused nagu reumatoidartriit ja krooniline hepatiit C, maksa infektsioon
  • Immobilisus, näiteks pärast insult või mis tahes seisund, mis häirib kõndimist
  • D-vitamiini puudus. D-vitamiin aitab organismil imenduda kaltsiumi. D-vitamiini puudumise korral ei saa keha imenduda osteoporoosi vältimiseks piisavas koguses kaltsiumi. D-vitamiini puudulikkus võib tuleneda vitamiini seedetrakti vähesusest, näiteks tseliaakvedel ja primaarel biliaarsel tsirroosil.
  • Teatavad ravimid võivad põhjustada osteoporoosi. Nende hulka kuuluvad hepariin (vere vedeldaja), ravimitevastased ravimid fenütoiin (Dilantiin) ja fenobarbitaal ning pikaajaline kortikosteroidide (nagu prednisoon) kasutamine.

Kuigi osteoporoosi ei saa ravida, saab seda aeglustada ja selle vältimiseks on võimalik astuda samme. Osteoporoosi ravi ja ennetusmeetmed on:

  • Eluviis muutub, sealhulgas:
    • sigarettide suitsetamisest loobumine
    • alkoholitarbimise piiramine
    • regulaarselt tegutsedes;
    • tarbides tasakaalustatud toitu koos piisava kaltsiumi ja D-vitamiiniga.
  • Ravimid, mis peatavad luukadu ja suurendavad luu tugevust, nagu näiteks risedronaat (Actonel) ja kaltsitoniin (Calcimar).