Probiootikumid võivad muuta meid stressi suhtes immuunseks

Jeunesse Longevity TV - Episode 10 - Understanding Zen Bodi - eesti keeles (Juuni 2019).

Anonim

Colorado Ülikooli teadlased Boulderid võisid leida "hea" bakteri tüübi, mis võiks aju kaitsta stressi kahjulike mõjude eest. Kliinilistes uuringutes kinnitatud tulemuste korral võib tulemuseks olla probiootiline ravi stressi, traumajärgse stressihäire ja ärevuse korral.

Kui kliinilises uuringus kinnitatakse uusi avastusi, võime varsti suutma "immuniseerida" ennast stressi vastu.

Meditsiinilistes uudistes täna oleme teatanud mõnest valgustuvast uuringust, milles uuritakse aju ja soole bakterite kompleksset seost.

Näiteks üks selline uuring näitas, et teatud bakterite puudumine meie soolestikus võib muuta aju piirkonda, mis on seotud ärevuse ja depressiooniga.

Teine uuring on näidanud, et maohappe ravimid võivad põhjustada depressiooni, häirides soolestiku aju telge. Samuti on teadlased leidnud seose soolestiku tervise ja traumajärgse stressihäire vahel.

Veelgi enam, seos meie soole bakterite ja meie emotsionaalse heaolu vahel on kahesuunaline tänav.

Mitte ainult see, et teatud kasulike mikroobide puudumine põhjustab meeleoluhäireid, kuid hiljutises uuringus näidati, et see mõjutab soolte tervist sama palju kui rämpstoitu.

Seega, arvestades neid teadmisi, mis on seotud soolestiku bakterite ja meeleoluhäiretega, võiksid meie soolestikus bakterid pehmendada, et meid stressi eest kaitstaks?

Colorado Ülikooli teadlased Boulder loodavad, et suudame. Hiljutises uuringus, mille juhtis psühholoogia ja neuroloogia osakonna vanemteadur Matthew Frank, avastatakse kasulik bakter, millel on põletikuvastased omadused ja mida teadlased usuvad võiksid kasutada stressi vältimiseks.

Tulemused avaldati ajakirjas Brain, Behavior and Immunity.

Stressi ja aju põletiku uurimine

Frank ütleb, et aju põletiku ja stressiga seotud meeleoluhäirete vahel on seos. "Seal on tugev kirjandus, mis näitab, kui tekitab põletikulise immuunvastuse inimestel, neil on kiiresti depressiooni ja ärevuse tunnused, " selgitab ta. "Mõelge lihtsalt, kuidas tunnete end gripi saamisel."

Lisaks on mõned uuringud näidanud, kuidas trauma võib muuta teatud ajupiirkonnad tulevase stressi suhtes tundlikumaks, muutes nad tõenäolisemalt reageerivad põletikulistele stressoritele.

Töö tüvi võib kahjustada teie südant

Tööga seotud stress võib teie südame-veresoonkonna tervisele kaasa tuua, näitab uut uuringut.

Loe kohe

Varasemas uuringus, mille tegi sama ülikooli teadlased, oli hiirtel, kes süstiti bakteriga Mycobacterium vaccae, vähem ohtlik, kui nad sattusid ohtliku olukorraga ja põletik või koliit tekkisid vähem.

Selle eelmise uurimuse jätkudes otsustas Frank ja meeskond uurida täpsemalt M. vaccae täpseid neuroloogilisi mõjusid.

Probiootikum blokeerib stressi kahjulikke tagajärgi

Sel eesmärgil süstivad teadlased bakterit meessoost närilistelt kolm korda, üks kord nädalas. Kaheksa päeva pärast viimast süsti olid teadlased näinud näriliste hippokampuses põletikuvastase põletikuvastase valgu, mida nimetatakse interleukiin-4-le.

Hippokampus on õppimise ja mälu ajupiirkond. See on osa aju niinimetatud limbilisest süsteemist või piirkondadest, mis on seotud tundide töötlemisega ja "võitlus-või-lennu" vastustega.

Hippokampus reguleerib seega meie ärevust ja hirmu vastuseid, paljude teiste rollide hulgas.

Lisaks põletikuvastase valgu interleukiin-4 kõrgemale tasemele leidsid teadlased ka madalamat "alarmin" või stressi indutseeritud valgu taset ja retseptori kõrgemaid tasemeid, mille peamine ülesanne on säilitada põletikuvastased omadused aju immuunrakkudest.

Lühidalt öeldes ütleb Frank, et meeskond "leidsid, et Mycobacterium vaccae blokeeris neid stressi sensibiliseerivaid toimeid (…), luues ajus püsiva stressi suhtes vastupidava fenotüübi."

"Me leidsime, et see näriline see bakter, Mycobacterium vaccae, tegelikult muudab aju keskkonda põletikuvastase seisundi suhtes."

"Kui saaksite seda inimestel teha, võib see avaldada laialdast mõju mitmele neuroinflammatoorsetele haigustele."

Matthew Frank

Vanemõpetaja autor Christopher Lowry, integratiivse füsioloogia dotsent, selgitab, kuidas leiud aitavad selgitada probiootikumide ja meeleoluhäirete vahelist seost.

"Kui te vaatate probiootikume üldiselt, on neil näidatud tugevat mõju kognitiivse funktsiooni, ärevuse ja hirmu valdkondades, " ütleb ta.

"See dokument aitab seda mõista, väites, et need kasulikud mikroobid või neist mikroobidest tulevad signaalid mingil moel teevad hipokampuse, tekitades põletikuvastase seisundi."