Naha ja ilu: vananemisvastased näpunäited ja saladused nooremate jaoks

Filorga NCTF-Reverse (Juuni 2019).

Anonim

Kasuta Primer First

Nahk hakkab vananema ja kuivab, nii et jooned ja kortsud hakkavad ilmnema. Praimeri lisamine enne maske paigaldamist aitab minimeerida peened jooned ja poorid, täites need sisse. Sel moel on teie nahk siledaks tühjaks lõuendiks, et saaksite oma meik kasutada. Nahapraimer ei vabane peenedest ja suurtest pooridest, kuid see võib aidata mõlemat silma vähem nähtavaks. Silikoon on naha praimerist koosnev koostisosa, mis sobib hästi selleks otstarbeks.

Jätke paksu alus

Sihtasutus on suurepärane, et muuta naha toon ilusaks ja ühtlaseks. See võib varjata ebatäiususi, nagu fretikoolid, vanusepiirkonnad, armid ja muud probleemsed nahaprobleemid - aga kui rakendate vundamendit liiga paksu või liiga raske käega, võib see tegelikult muuta teid vanemaks, sest see voolab joonedesse ja kortsudesse, muutes need ilmutamaks halvem. Siin on õige alus sihtasutuse rakendamiseks. Esiteks puhastage ja kuivake oma nägu. Järgmiseks kasutage naha tüübile sobivat niisutajat. Seejärel kasutage praimerit. Nüüd olete valmis rakendama sihtasutust. Kasutage kerge vaevaga ja käsna aplikaatorit, et asetada toode üle kogu näo. Segage värvi ettevaatlikult oma näo ja õlavarre servade ääres, et vältida tugevate joonte olemasolu nahapiirkondade vahel nii aluseta kui ka ilma. Rakutage vundament säästlikult. Pisut läheb veidi.

Veenduge, et näete

Nägemine kipub vanusega vähenema. Enamik inimesi vajab prilli pärast 40-aastaseks saamist. Teie suutmatus näha hästi võib mõjutada teie võimet olla meigikoormuse rakendamisel täpne. Keegi ei soovi kloonat välja nägema! Investage hea suurenduspeeglisse ja kasutage seda meik, eriti silmapliiatsi, lauvärvi ja ripsmetušš. Suurenduspeegel on ka väga kasulik vahend, et kätt hoida, kui olete kulmude või täidisega kulmud. Vaadake oma silmaarsti korrapäraste silmade eksamiteks, et veenduda, et teie prillide või kontaktläätsede jaoks on piisavalt retsepti, nii et saate selgelt näha.

Tee oma silmad pop

Kui me vananeme, muutub silmalaud hirmul, ja ripsmed ja kulmud võivad muutuda hõredamaks. Pöörake tähelepanu oma parimatele omadustele. Kandke silmaplii värvi, mis muudab silmad popiks. Kanda ülemise ja alumise käsivarre õhuke silmapliiatsi joon. See muudab teie silmade ripsmed paksemaks. Kasutage oma ülemise kaanega silma vari täiendavat värvi. Kasutage pehmemaid varjundeid, kui vananevad ja kasutage minimaalset toodet. Tugev, silmkoerõivas meik muudab sind vanemaks.

Täitke Sparse kulmud

Eakad kipuvad olema vanadena muutumas õrnemaks ja halliks. Kuivõrd kulmud näo kujundavad, näo välimus mõjutab seda, kui nooruslik olete. Täitke ja tume vananemist kulmud. Kasutage lõõtsade piirkondade täitmiseks juuste värvi abil ligikaudset lõualuu pliiatsit. Värvipartiide aitamiseks kasutage kulmupulga üle puntrastega. Vältige värve, mis on teie juuste värvist palju tumedamad. Ebamugavused, mis on liiga tume, näevad ebaloomulikult ette ja aitavad teil vananeda.

Ärge lubage huulepulgad sileda

Kui olete vanuses, on tavaline arendada suundi ümber suu, kuid hinged, mis voolavad sellesse joont, rõhutavad ainult nende välimust. Võite hoida huulepulgad kohapeal, kasutades mõnda proovitud ja tõelist nõu. Esiteks lisage oma huuletele niisutaja. Järgmiseks kasutage kerget puudutamist ja käsna aplikaatoriga kerget vundamenti. Hinged, millel on huulte lindid, mis on teie huultega samasugune varjund. Lõpuks rakendage huulepulga meelitav varju. Seejärel saate värvide määramiseks ja verejooksu vältimiseks pisut huultele pulbri.

Pühkige oma pukk

Huuled kipuvad paksendama ja kaotama mahtu vanuse järgi, kuid võite kasutada mõningaid trikke, et need oleksid nooremad ja täiuslikumad. Pärast niisutamist ja huultele vundamendi paigaldamist kasutage huulte värviga huulte pliiatsi joonel. Kasutage kindlasti värvi, mis sobib teie loodusliku huule värviga. Vooderdise huuled, mille värv on tunduvalt tumedam kui teie loomulik huule värv, tundub ebaloomulik ja võib muuta teid vanemaks. Pidage silmas värve, mis on kerged või neutraalsed, mis muudab teid nooremateks. Võite isegi proovida huuleläikivat huulepulbrit või huuleläike. Mõju võib olla tagasihoidlik, kuid see võib aidata teie huultel natuke täiuslikumaks.

Hoidke huulteid hüdraatunud

Katkised, hapud huuled on tavaline probleem. Võite võidelda kuiva huulte vastu, niisutab neid tihti. Kandke sageli hõbepesuvärvi, mis sisaldab vaseliini, E-vitamiini, Shea-võid või nende kombinatsiooni. Hankige toodet, mis sisaldab ka päikesekaitset, et kaitsta õrnaid huuli päikese UV-kiirgusega. Päikesejärgne kokkupuude võib kahjustada nahka, sealhulgas huulte nahka, eriti kui te põletate. Kuivade helveste eemaldamiseks võite kasutada ka kerget huuletekitavat toodet. Kui kasutate pikkade huulepulgaid, veenduge, et toode on täielikult kuivanud, enne kui kasutate selle peale huultepalsamit.

Hangi hammaste valgendamine

Kohv, tee, kola ja vein on vaid mõni jook, mis võib hambaemaili plekitada. Suitsetamine ka peidab hambaid. Värvimata hambad võivad sind vananeda. Põletuspuhangud, kasutades lillevalgendavat hambapastat. Suuremate tulemuste saamiseks kasutage lillepliiatsid või -geelid. Need tooted töötavad pleegitades hambaemaili. Kui vajate rohkem abi, räägi oma hambaarstiga. Saadaval on sisseehitatud hooldustooted, mis võimaldavad hambad tunduvalt valgustada. Parimate tulemuste saavutamiseks on vaja mitut tüüpi ravimeetodeid.

Kutsu õrnade silmade juurde

Silmad on näo keskne tunnusjoon. Nende välimus võib sul olla vanem või noorem, sõltuvalt mitmest tegurist. Silmaärritus ja tumedad ringid võivad muuta teid vanemaks kui teie tegelik vanus. Vähendage pimedaid ringe, kui piisavalt magate. Une puudumine käivitab tumedad ringid. Kui teil on allergia, ravige neid, sest allergia võib muuta teie silmade ümber tumedad ringid. Sool muudab teid vee säilitamiseks, vähendades seega oma dieedil naatriumi, et vähendada alaepähklise tekke ohtu. Pange virgutusega võitlemiseks kurgi viilud või niisked tee kotid oma silmade all.

Vältida tumedaid ringeid

Piisava magamise saamine aitab teil vältida tumedaid ringe silma all. Mõnedel inimestel on naha pigmentatsioon, mis muudab naha silma alla tumedamaks kui ümbritsev näokael. Kui teil on see probleem, võivad tooted, mis sisaldavad hüdrokinooni, retinooli, C-vitamiini ja rohelist teed, võivad muuta tumedad ringid helendavaks. Vürtsikas alaosa pehmendaja pehme naha all silmade all, et varjata tumedaid ringe. Pehmendaja peaks olema natuke kergem kui teie tegelik nahatoon. Valige varjuline kollakas varjund, et varjata tumedaid ringe.

Kaitse oma peepers

Päikeseprillid täidavad mitmeid rolle, kui teie eesmärk on noorematele. Päikeseprillide kasutamine välitingimustes aitab hoida sind kummutades, mis omakorda vähendab sõrmede ja kortsude silmade tekkimise või süvendamise ohtu. Päikeseprillid vähendavad ka teie katarrakti tekke riski, häguseid kasvuid, mis arenevad silmade läätsel ja häirivad nägemist. Veenduge, et valitud päikeseprillid on maksimaalse kaitse jaoks märgistatud UV 400-ga. Päikeseprillid aitavad ka kaitsta teie nahka kahjulike UV-kiirte eest päikese käes, mis põhjustavad enneaegset vananemist ja kortsud õhuke ja delikaatset silmade nahka. Iga päev rakendage laia spektrilist päikesekaitset, et kaitsta enneaegset vananemist, pruunid laigud ja nahavähk.

Stiil oma juuksed õige

YHair läheb vanaks. Te saate seda täiustada, kasutades mõnda nutikas stiiltrüki. Kasutage suurt barrelist harjat, et juukseid juuste juurte eemaldamiseks puhtaks kuivatada. See lisab mahu. Selle stiili seadistamiseks lülitage oma fööni jahtunurgast välja. Saate oma juukseid juustele paigutada kuumade rullidega, et lisada keha ja maht juustele. Kui eelistate madalamat hooldusvõimalust, kaaluge perm.sss-i saamist

Ära seita oma halli

Sel päeval ja paljudel naistel valib kõik looduslikud ja lasevad juuksed hallid. Kasutage regulaarselt sügavkonserveerijat, et hoida juuksed säravat ja tervislikku. Kui hallid juuksed ei lisa teie nahatooni, kaaluge mõne värvi lisamist, et teie ilme heledaks muuta ja hoida sind välja nägemata. Leiate tõhusaid üle-leti tooteid, et varjata oma halli juuksed kodus. Jätka ettevaatlikult. Ärge kunagi kasutage neid tooteid kulmudele silmade lähedal asuvate kulmude või ripsmete vastu.

Eemalda surnud naharakud

Naharakud ei muutu niivõrd kiiresti, kui nad kunagi tegid, kui olete vanuses. Tulemuseks on see, et pinnakate võib olla krobeline, ebaühtlane ja lõtv. Tee regulaarne koorimine osa teie vananemisvastast nahahooldustoimingust. Kasutage pehmet puhastuslappi ja koorivat puhastusvahendit, et eemaldada surnud naharakud õrnalt teie näost ja kehast. See vähendab tuhmide, helbed nahka. Kasutage õrnat kätt. Liiga agressiivselt koorimine võib nahka ärritada, jättes selle punaseks ja lõtvuseks.

Kasutage retinoidide kortsude vastu võitlemiseks

Retinoidid on ühendid, mis on sarnased A-vitamiiniga. Regulaarne retinoidide kasutamine aitab vähendada peened jooned ja kortsud. See soodustab tervet ja nooremat nahka. Kõige tugevamad retinoidide sisaldavad kreemid on teie arsti retseptiga saadaval. Tretinoiin, adapaleen ja tarasotene on mõned retseptiini retinoidide tüübid. Nende toodete pehmem versioon, mida nimetatakse retinooliks, on saadaval loenduril (OTC). Kui kasutate regulaarselt retinoidseid ravimeid, saate parima tulemuse. Näete paranemist mitu nädalat kuni kasutamiskuupäevani. Alusta aeglaselt, kui kasutate esmakordselt retinoidseid ravimeid. Need võivad põhjustada punetust, koorumist, punetust ja tundlikkuse suurenemist. Kui teil tekib neid kõrvaltoimeid, kasutage toodet harvemini või lülitage vähendatud tugevusega retinoid sisse.

AHAs Treat Crow Feet

Alfa-hüdroksühapped (AHA) on happed, mida leidub sellistes toiduainetes nagu puuviljad, piim, suhkruroog ja muud toidud. AHA-d on keemilised peelsed, mis eemaldavad naharakkude pealmise kihi, parandades seeläbi kortsude ja peened jooned. Glükoolhape on suhkrust saadud alfa-hüdroksühape. Nende kooride tulemused võivad olla silmade naha kasutamisel selgemad. AHAd sobivad vares jalgadele. Nende koorimise kõrvaltoimed on minimaalsed. Need võivad põhjustada ajutist punetust, ärritust ja päikese suurenenud tundlikkust.

Sellega kergendage vanuse laigud

Hüdrokinoon on kergete või pleegitatavate kreemide koostisosa, mis vähendab vananemispiirkondi. See mõjutab melaniini tootmist, vanusepikkuse värvi eest vastutava pigmendi tootmist. Hüdrokinoon on saadaval nii retseptita kui ka retseptiravimites. Mõnede kerges kreemide aktiivset koostisosa nimetatakse kojiinhapeks. See on aine, mis on valmistatud mitut tüüpi seenedest. Kojichape on saadaval nii ravipreparaadina kui ka retseptiravis.

Antioksüdandid kaitsevad teie nahka

Antioksüdandid on vitamiinid ja muud ühendid, mis kaitsevad rakke vabade radikaalide poolt põhjustatud kahjustuste eest. Kui soovite tervet nahka, sööge antioksüdantidest rikas toit, mis sisaldab rohkesti värskeid puuvilju ja köögivilju. Mida värviline, seda parem. Pigmendid, mis annavad puuvilju ja köögivilju, värvuvad, kaitsevad nahka. Võite kasutada ka kreeme ja seerumeid, mis on rikas C-vitamiini nahale. Küsige oma dermatoloogilt soovitust tootele, millel on suur C-vitamiini annus, mis on osutunud efektiivseks naha välimuse parandamisel.

Süüa rohkem tervislikke rasvu

Lõhe on teie nahale suurepärane valgu valik, sest see annab oma kehale ehitusplokkide, mille abil on vaja luua terved koed, sealhulgas nahk. Samuti on rikas tervete oomega-3 rasvhapetega. Need rasvad on põletikuvastased ja hoiavad nahka, vähendades seega kortsude välimust. On soovitatav, et enamik tervislikke inimesi söövad vähemalt 2 rasvkala portsjonit nädalas. Üks portsjon on umbes 3, 5 untsi kala. Rasvaste kalade hulka kuuluvad lõhe, forell, heeringas, makrell, pikkus tuup ja sardiinid.

Püüa oma kätele

Käte nahk on õhem kui teistel kehaosadel. Käte naha alla ei ole ka palju rasva, nii et kudede osakesed muutuvad kergemaks. Kui käed kuivavad, muutub nahk koorikuks. Vältida vananemisosade ilmet, kandes niisutajat kord päevas kätele. Kasulikke koostisosi, mis otsivad käsitsi niisutavaid aineid, on glütseriin, hüaluroonhape, saflooriõli ja sheavõi. Kui teil tekivad vanusepiirkonnad teie kätes, kasutage kergemaid kreeme hüdrokinooniga, et need oleksid kergemad.

Kasvavad kindlad, terved küüned

Naelad võivad vananemisel muutuda habrast. Hoidke oma küüned murdumisest ja koorimisest, niisutage oma käed ja küüned paksu koorega või vaseliiniga. Pärast koti või vaseliini kandmist võite ööseks puuvillased kindad kanda, et magada sügavalt niisutada käsi. Vältige karmaid, kuivatatavaid seepe, mis võivad naelu veelgi kuivada. Kõigepealt lõigake küüned otse küünte ja sissetungitud küünte ohtu. Küünelõikurid on kujundatud, et ligikaudseks küünte kõverad oleksid hõlpsamad. Liigsed karmid servad, kasutades küünefaili.

Andke oma jalgadele mõni TLC

Meie jalgade põhjadel olev nahk, eriti pallid ja kontsad, paksub vanusega alates kümnenditest kõndimisest. Eemaldage pumba kivist paksud pinnad pärast seda, kui leotad jalad kuumas vees. Samuti võite kasutada tihedaid kreeme või vaseliini, et pehmendada kuiva, paksu kannapuud. Sarnaselt sügavale niisutavale kätehooldusele võite jalgade põhjaga asetada paksu koore või vaseliini ja panna sokid ööseks, et sügavalt niisutada jalad. Hoidke oma kannu nahka niisked, et vältida pragunemist.

Suitsetamisest loobuda

Võib arvata, et inimesel ei ole midagi muud, kuid suitsetamine on nahale väga halb ja soodustab naha vananemist. Dinosauruste uurimisel oli suitsetavatel vendlustel rohkem kortse ja nahka, mis olid kuni 40% õhemad kui rinnapiima nahk, kes ei suitsetanud. Suitsetanud kaksikud arendasid ka hingede ümbruses valgeid kotte ja kortsusid, kui mitte suitsetanud kaksikud. Suits võib tekitada ensüümi, mis kahjustab kollageeni ja elastiini, kaks komponenti, mis on ülitähtis naha struktuuri ja elastsuse säilitamiseks. Kui teil on vaja abi lõpetamisel, rääkige oma arstiga ravi kohta, mis võib aidata teil harjumust häkkida.

Kasuta päikesekaitset

Naised, kes saavad liiga palju päikesepõletust või kellel on korduvalt päikesepõletus, võivad tunduda mõnekümmend aastat vanadest kui nende tegelik vanus. Seda seetõttu, et UV-kiirgused päikese käes aitavad kaasa naha vananemisele. Püüa igapäevaselt kasutada laia spektrilist päikesekaitset, et kaitsta nii ultraviolettkiirguse B (UVB) kiirte kui ka ultraviolettkiirguse A (UVA) kiirte eest. Päikesekaitsetoode (SPF) päikesekaitsekreemides viitab ainult kaitsele, mille päikesekaitsekreem kaitseb UVB kiirgust, nahka põletades ja nahavähi ohu suurendamiseks. Tegemist on UVA raametega, mis aitavad kortse ja naha vananemist. Laia spektriga päikesekaitsevahendi kasutamine kaitseb mõlemat tüüpi kahjulike kihtide eest. Kui soovite ohutu päevituse, kasutage enesesümbolit.

Otsige professionaalset abi

Koduses ravi võib aidata teil säilitada naha nooruslikku välimust, kuid kui soovite dramaatilisemaid tulemusi ja soovite aastaid nooremateks vaadata, siis vaata oma dermatoloogi. Täiteained võivad vähendada naeruväärsete joonte väljanägemist ja taastada mahu, kui see on kadunud vananevas näol. Botuliinismürki saab kasutada selleks, et minimeerida joonte väljanägemist otsaesiseks ja laba piirkonnas. Te saate naha tunduda rohkem läikiv, võttes keemilised koored ja dermabrasion. Need protseduurid vähendavad vanusepikkuste välimust ja peenikesed jooned pehmendavad. Laseri värvimine on agressiivsem ravi, mis võib vähendada kortse ja minimeerida värvimuutusi.