Mida teada cuboidide sündroomist

MIDA TEHA / TEADA HALLOWEENI KOHTA!! #scaryseeria (Juuni 2019).

Anonim

Sisukord

  1. Ülevaade
  2. Kas see on tavaline?
  3. Sümptomid
  4. Põhjused
  5. Ravi
  6. Taastamine
  7. Diagnoosimine
  8. Riskitegurid
  9. Väljavaade

Cuboidide sündroom on haigusseisund, mis on tingitud liigesekoostise ja lihaste kahjustusest. Kuboidkonu on üks seitsmest tarsali luust jalgsi.

Cuboidide sündroom põhjustab valu jalgade külgmisel küljel, mis on väikese varba külg. Isik sageli tunneb valu jalgade keskel või neljanda ja viienda varba aluses.

Sageli on raske täpselt täpselt teada, kus see valu tekib, mis muudab kuboidse sündroomi raske diagnoosida. Seda võib segi ajada stressi murru korral, kuid kõhuõõnde luudest on stresside murrud haruldased.

Selle artikli kohta saate lisateavet cuboidide sündroomi põhjuste, sümptomite, diagnoosimise ja ravi kohta.

Mis on kuboidne sündroom?

Kuboidne luu on üks jalgade kõhu luudest ja kuboidide sündroom on siis, kui kubiidi luu liigub joondust välja.
Pilt krediit: DBCLS, 2013

Cuboidide sündroom tuleneb luu osalise dislokatsiooni poolest jalga.

Meditsiiniliselt nimetatakse seda midtarsaali liigese subluksatsiooni.

Konkreetselt tekib kuboidide sündroom, kui kubiidi luu liigub allapoole ja teisest liigest koosneva luu külge joonest välja.

See võib juhtuda pärast äkilisi vigastusi või suu liigeste ülemäärast kasutamist.

Kui tavaline on kuboidne sündroom?

Aruanded näitavad, et kuigi kuboidide sündroom pole üldisest elanikkonnast haruldane, on see rohkem sportlaste ja tantsijate hulgas. 2011. aasta uuringust selgus, et 4 protsenti jalgadega vigastatud sportlastel oli probleeme kuboidruumiga.

Kui kuboidide sündroom on õigesti tuvastatud ja ravitud, on enamik inimesi täielikult taastunud.

Sümptomid ja diagnoosimine

Cuboidide sündroom põhjustab valu jalalaba küljel. Valu võib ootamatult tekkida või aeglaselt areneda.

Järgnevad on kuboidse sündroomi tavalised sümptomid:

  • jalgade külgmise valu, mis on väikese varba külg
  • valu halvendab kehakaalu
  • valu võib olla tuim ja valu, terav ja äge
  • raskused jalgsi
  • hopping on väga raske
  • võimalik paistetus
  • valu võib olla tõsisem, kui tõsta kand ja tõmmata varba välja
  • jalgade ja / või pahkluu liikumisvõimalused
  • jalgade põhja tundlikkus
  • viitas valu külglümpade külge

Põhjused

Tantsijad ja sportlased on kõige rohkem kubiidsündroomi ohus.

Kuboidse sündroomi põhjused võivad olla:

Ülekasutamine

Kuboidse sündroomi kõige sagedasemad põhjused on ülemäärased või vigastused.

See seletab, miks kuboidide sündroom esineb kõige sagedamini sportlastel ja tantsijal. Mõlema rühma liikmetel on kalduvus töötada valu kaudu ja intensiivselt aktiivsed suure stressi korral, mis suurendab õnnetuste ohtu.

Suuremateks vigastuste tekkeks on tekkinud sagedased intensiivse aktiivsuse perioodid, näiteks töötab.

Tühjendatud pahkluu

Kõige suurema tõenäosusega kuboidse sündroomi tekitava kahju puhul on hüppeliigese pöörlemine. See juhtub siis, kui pahkluu äkitselt siseneb, kuigi ka väljapoole pöördeid on teadaolevalt põhjustatud seisundist.

2006. aasta uuring näitas, et 40% -l inimesel, kellel on pööratud pahkluu põlved, võib tekkida ka kuboidide sündroom.

Pronandatud jalad

Cuboidide sündroom võib olla sagedamini põimunud jalgadega inimestel, mis tähendab, et jalad pööruvad sissepoole, kui nad kõnnivad. Kui inimese vasika lihased (peroneus longus) on eriti tihedad, võivad nad kubiidi luu tõmbuda kohale, kui jalg on suu.

Teised tegevused

Selle tingimusega on seostatud ka järgmised tegurid:

  • mängides palju sporti kiirete külg-külgedega liikumistega, nagu tennis ja sulgpall
  • ronida trepid
  • halvasti sobivate jalanõude või piisava toetusega kingad
  • ebaühtlate pindade koolitus
  • jättes tähelepanuta vajaduse puhata ja taastuda pärast pingelist tegevust

Mis põhjustab jalga väljapoole haiget?

Cuboidide sündroom on üks võimalik põlvepoolse valu põhjustav põhjus. Tutvuge siin selle valu muude võimalike põhjustega, nende diagnoosimise ja ravivõimalustega.

Loe kohe

Ravi

Kuboidide sündroomi ravi algab puhata ja vähendada või kõrvaldada tegevus, mis hõlmab jalgsi kaalustamist.

Koduhooldused hõlmavad RICE-ravi, mis on puhkuse, jää, kokkusurumise ja kõrguse akronüüm.

Kui valu püsib või süveneb, peavad nad nägema arsti või füsioterapeudi. Väljaõppinud töötaja võib teatud protseduuride abil manipuleerida cuboidide sündroomi lahendamiseks, sealhulgas:

Kuboidkeha

  • Pöörake oma selga, vigastatud jalgade põlve painutatud, samal ajal kui terapeudil on vigastatud jalg.
  • Paigutage oma põlve kiiresti painduva jalaga. Terapeut lükkab jõuliselt kubiidi luu jalgade põhja külge, et see uuesti oma kohale tagasi jõuda.

Mõned inimesed võivad kuulda luu hüppamist oma kohale, kuigi ravi ei pea olema kuuldavale tööle.

Cuboid pigistada

See meetod tundub paremat toimet, kui kubiidi sündroomi valu on jala peal halvem.

  • Liigutage jalg pingevabalt ja laua servast välja, samal ajal kui terapeut hoiab jalgu, paindub seda ja surub jalgade ülaosast kubikesse.

Kuboidekuu manipulatsioon toimib kõige paremini, kui seda tehakse 24 tunni jooksul pärast vigastust. Kui valu on pikenenud, võib see vigastada palju manipuleerimisi. Kuid 1997 aasta õpiku järgi võivad manipulatsioonid edukad olla 90 protsenti ajast.

Suu manipuleerimine ei ole soovitatav, kui isik tegeleb ka muude seisunditega, nagu artriit, luumurd, vereringe või närviprobleemid või luuhaigus.

Cuboidide sündroomi täiendavateks ravimeetoditeks on:

  • jalgade keskel asuvate liigeste stabiliseerimiseks padi kasutamine
  • libistage jalg, et hoida seda stabiilsena
  • õiget joondust toetav ortopeedia
  • võtke põletikuvastaseid ravimeid valu ja turse vähendamiseks
  • vasika lihaste sügavkudede massaging, mis võib tõmmata kubiidi luudesse

Selle seisundi korral soovitatakse operatsiooni harva, ja ainult siis, kui muud ravivõimalused ei ole leevendust leidnud.

Taastamine

Kuboidse sündroomiga inimestele võib olla soovitatav toetada jalgade jope.

Kuboid-sündroomi episoodist taastumise aeg tavaliselt sõltub paljudest teguritest, sealhulgas:

  • kui kaua on isikul kahju tekkinud
  • kas see oli põhjustatud ägedast kahjustusest või aja jooksul arenenud
  • kui see tekib teise vigastuse, näiteks pinguldatud pahkluu osana.

Kui esialgne vigastus oli väike, hakkab enamik inimesi mõne päeva jooksul leevendama. Kuid kui isikul on teisi vigastusi, näiteks pahkluu pingetõmme, võib tervenemine kesta kuni mitu nädalat.

Füüsiline teraapia võib mängida olulist rolli täieliku taastumise soodustamisel cuboidide sündroomi tagajärgedest. See võib samuti aidata vältida edasisi vigastusi. Füüsikaline ravi sisaldab:

  • jala tugevdamine
  • jala ja vasika lihased venitades
  • harjutused tasakaalu parandamiseks

Mõnedel juhtudel võib arst või terapeut soovitada jalalaba või pahkluu toetamiseks ja stabiilsuse saavutamiseks pahkluu või jalalaba.

Diagnoosimine

Jalg on keeruline, paindlik ja vastupidav kehaosa. See sisaldab umbes 100 lihast, sidemeid ja kõõluseid, 28 luu ja 30 liigeset

Suu keeruline struktuur ja kuboidse sündroomi mittespetsiifiline valu muudavad selle haiguse raske diagnoosida.

Mõnikord ei tuvasta meditsiinilised kuvamistehnikad, nagu röntgenikiirgus või magnetresonantstomograafia (MRI), mingeid kliinilise sündroomi tunnuseid, isegi kui haigusseisund on olemas.

Cuboidide sündroom võib ka jäljendada teiste suu probleemide sümptomeid, nagu stressi luumurrud või kannaotsad.

Cuboidide sündroom võib areneda samal ajal kui stressi luumurd mõnes teises suuosas. Kuid uuringud näitavad, et kubiidi luu stressfaktoosid on haruldased, kuna kuboidlõhega ei kaalu.

Diagnoosi andmiseks ja kõige tõhusama ravi leidmiseks viib arst läbi põhjaliku füüsilise eksami ja vaatab läbi isiku haiguslugu.

Riskitegurid

Sportlased, tantsijad ja teised isikud, kes nõuavad palju oma jalgu, tegeldes korduva liikumisega suure mõjuga tegevustega, võib olla kõige suurem oht ​​kuboidide sündroomi tekkeks.

Samuti võib kellelgi, kellel on märkimisväärne ülekaaluline koostis, tõenäoliselt kuboidi sündroomi tekkeks jalajoone luude lisarõhu tõttu.

Väljavaade

Väljavaade on tavaliselt kuboidse sündroomiga inimestele väga soodne. Pärast ravi enamik inimesi võib pöörduda tagasi kõik tegevused, millel on väga vähe kordumise ohtu.